第3节细胞中的脂质ppt课件.pptxVIP

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2024-12-28 发布于北京
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第3节细胞中的脂质ppt课件.pptx

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A.糖原B.淀粉

C.脂肪D.蛋白质;菠菜含有丰富的铁及维生素B且热量较低，能有效防治血管疾病，并能预防盲眼症。?;坚果不仅可以提高血液中高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的含量，还能降低甘油三酯，是预防心脏病的最佳配方。花生、核桃、栗子、杏仁等，都是营养价值很高的坚果食品，但也不要过度食用。?;每天食用燕麦可以减低胆固醇并有助于控制血压。它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉，从而起到控制体重的作用。?;红酒酿酒用的葡萄皮内含有丰富的抗氧化剂，能够增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量，减少血管硬化。但饮用红酒要适量，以免适得其反。