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2024年九年级体育与健康教学计划样本

针对体育教学内容，作为工作在第一线的体育教师，己尽快入了

角色。为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生掌握应有

的体育基础知识和运动技能有所进展，根据本校学生的体育成绩而特

制定出切实可行的教学计划。

一、指导思想

二、学生情况分析

根据我校学生和场地的特点。身体素质有差距等因素。另外学生

对体育考试的意识不是很强。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性

大、不稳定，不成熟。因此，在进行全面的体育教学时，应深入了解

学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善

诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能

树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树

立自信，发挥长处，增强体质。

三、目的任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运

用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强

自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、学情分析与具体措施

授课时数根据我校校历安排和学校要求，本学年共讲____周，每

周体育授课为初一____学时、初二三____学时，共____学时。上课过

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程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。以基本广播

体操、快速跑(站立式起跑、途中跑)；耐力跑、定时跑、立定跳远、

实心球、台阶试验、跳绳、座位体前屈、身体素质训练、篮球比赛

等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时

跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝

跳，跳台阶、免子跳等；多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、

耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

六、教学计划

一年计划：初三学生每节课集体运动量在____分钟左右，必须跑

____米、1~____个体考项目内容练习(如跳绳、台阶、立定跳远等)。

两年计划：初二年级学生每节课集体运动量在____分钟以上，跑

步____米、1~____个体考项目内容教学。

三年计划：初一学生每节课集体运动量在____分钟以上，跑步不

少于____米、体考项目内容教学的学习、训练。(如：____米、立定跳

远、实心球、____米、____米、台阶试验、体前屈、引体向上、跳绳

等)，除以上体考内容教学外，可根据实际的教学进度，学习了解其余

运动内容

在以上教学进度计划中，以学生训练为主，测试为辅，加强训

练。每月用一个教学体考内容作重点教学，并进行测试，测试不能达

到一个较好标准的学生，加强训练使其能达到标准。

2024年九年级体育与健康教学计划样本（2）

一：学生情况

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本学期九年级共一个班____余人，他们正处于青春发育的高峰

期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课

堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定;女生积极性

不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。

二、教学设想：

初三学生面临中考，今年中考由去年的____分上升到____分，所

以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生

运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分

发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学

习、去锻炼。

定期测试，制定科学合理的教学计划。

开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情

况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了

解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在____

月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教师的教学和学

生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

三、具体时间安排：

早操训练安排：

1、____月份进行____米和立定跳远的练习

2、四____月份就中考内容进行全面训练。

体育课具体安排：

1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。