2024年初中体育立定跳远教案真题 .pdfVIP

2024年初中体育立定跳远教案通用

一、教学内容

本节课选自初中体育课程标准，涉及教材《体育与健康》立定跳

远章节。详细内容包括：立定跳远技巧介绍、动作要领讲解、实践训

练、安全注意事项等。

二、教学目标

1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高动作质量；

2.培养学生的协调性、灵敏性和爆发力，提高身体素质；

3.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。

三、教学难点与重点

教学难点：立定跳远动作的协调性和连贯性。

教学重点：立定跳远的动作要领、技巧和安全注意事项。

四、教具与学具准备

教具：立定跳远垫、测量尺、教学视频、示范图片。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，引出本

节课的主题——立定跳远。

2.理论讲解（5分钟）

介绍立定跳远的动作要领，讲解示范图片，让学生对立定跳远

有一个初步的认识。

3.动作示范与讲解（10分钟）

教师进行动作示范，边示范边讲解动作要领，强调安全注意事

项。

4.分组实践训练（10分钟）

学生分组进行立定跳远实践训练，教师巡回指导，纠正动作不

规范的地方。

5.例题讲解（5分钟）

选取一名动作规范的学生进行例题讲解，让学生更直观地了解

立定跳远的技巧。

6.随堂练习（10分钟）

学生按照教师的要求进行立定跳远练习，教师及时反馈、指导。

六、板书设计

1.立定跳远动作要领

2.立定跳远技巧

3.安全注意事项

七、作业设计

1.作业题目：立定跳远动作练习。

答案：按照课堂所学的动作要领，进行立定跳远练习，每次练

习后记录成绩，分析进步情况。

八、课后反思及拓展延伸

1.课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，针对学生的掌

握情况，调整教学方法。

2.拓展延伸：鼓励学生参加学校的体育社团，进一步提高立定跳

远技能；组织立定跳远比赛，激发学生的运动兴趣。

重点和难点解析

1.教学难点与重点的确定；

2.教学过程中的实践情景引入、动作示范与讲解、分组实践训练、

例题讲解、随堂练习等环节；

3.作业设计；

4.课后反思及拓展延伸。

一、教学难点与重点的确定

1.动作的分解与组合：对立定跳远动作进行分解，让学生逐一掌

握每个环节，再将各环节组合起来，形成完整的动作。

2.安全教育：强调在练习过程中注意安全，避免因动作不当导致

的运动损伤。

二、教学过程中的重点环节

1.实践情景引入：通过热身活动，激发学生的运动兴趣，为学习

立定跳远做好准备。

2.动作示范与讲解：教师应以清晰、准确的语言和动作示范，让

学生直观地了解动作要领。

3.分组实践训练：分组实践有利于学生之间的相互学习和竞争，

教师应巡回指导，及时纠正动作错误。

4.例题讲解：选取动作规范的学生进行例题讲解，使其他学生更

容易理解和模仿。

5.随堂练习：设计有针对性的练习，巩固所学技巧，提高动作质

量。

三、作业设计

1.动作练习：作业应注重动作的实践，让学生在课后自主练习，

提高动作熟练度。

四、课后反思及拓展延伸

1.教师反思：针对本节课的教学效果，教师应从教学方法、教学

组织等方面进行反思，不断调整和优化教学策略。

2.拓展延伸：通过参加体育社团、组织比赛等形式，激发学生的

运动热情，提高立定跳远技能。

本节课程教学技巧和窍门

一、语言语调

1.讲解动作要领时，语言要简洁明了，语调要亲切有力，以便学

生更容易理解和记忆。

2.示范动作时，可用适当的语气强调动作的关键环节，提高学生

的关注度。

二、时间分配

1.理论讲解与实践训练的时间比例约为1:2，确保学生有足够的

时间进行实践操作。

2.例题讲解和随堂练习时间要紧凑，让学生在短时间