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《活出生命的意义》读后感(15篇)

《活出生命的意义》读后感1

生命本身是无意义的，我们赋予他什么意义，我们就会有什么样的意义。由

于个体的不同，我们无法定义某一种价值观就是最优化的，相反，正是由于人的

不同的，所以会有不同奇妙的人生，构成了我们五彩斑斓的世界。

苦难我们无法选择，但如何面对苦难是我们可以选择的，就像我们面对疫情

一样，疫情是我们无法选择，我们能做的就是如何面对疫情，是抱怨还是积极面

对？选择权在我们手中，人们一直拥有在任何环境选择自己态度和行为方式的自

由，尼采曾说过，知道为什么而活的人，便能生存。

作者创立了意义疗法，他认为，负责任就是人类存在之本质。我们可以用三

种不同的方式来发现生命的意义：

一、通过创立某项工作或从事某种事业。

二、通过体验某种事情或面对某个人（追求真善美或爱上某个人）。

三、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

希望你我都能找到自己存在的意义，活出自己生命的意义。

《活出生命的意义》读后感2

我对作者对这本书前半段的描写十分着迷，让我切身的了解了集中营的生

活，那里充满了恐惧，屠杀，暴力，不平等，饥饿，扭曲。犹如地狱一般，但是

作者利用他的智慧，和上帝恩惠，活下来了，这就是奇迹。记得作者描述的，集

中营的人就是用纸一样皮肤包裹着骨头的骷颅，严重营养不良；每一次调离集中

营，他们都不知道下一个目的地是死亡还是继续着苦难的日子；睡觉前第一件要

做的事情是要抓完身上的虱子，要不睡不好觉；集中营的人要努力表现的能干活

才能活下去；看到身边的人做噩梦不舍得叫醒他，因为害怕他觉得醒来以后发现

这里的生活还不如噩梦……活下去，需要强大的意志，作者做到了。感谢和平的

时代，让我们这些平凡的人有饭吃，有衣穿，有觉睡。__的后半段的各种疗法可

能有效，但是我没有看进去，__最后的点评部分有一句话触动了我：他努力启发

我们要认识到自己的能力，要明白通过选择的力量可以帮助我们达到我们的目

标。同时这个世界的情况不妙，我们只有竭尽所能，否则情况只能越来越糟。

《活出生命的意义》读后感3

人在悲伤的时候总喜欢问，生命的意义是什么，我找不到活着的意义，不如

死了吧。

绝望到谷底的人选择了自杀，我曾经也动过这样的念头，但我问自己，你敢

死吗？你能承受死前的痛苦吗？我想了想说，不能。最后不得不叹口气说，那就

好好活着吧。

这本书是在看史铁生先生的《病隙碎笔》中提到的，他在回答生命意义的时

候引用了这本书的观点，那就是——生命的本身就是意义。

痛苦也好，欢乐也好，都是意义的体现。作者维克多是一名精神学家，在集

中营残酷的环境中幸存了下来，研究了一套心理学的精神疗法他称为——意义疗

法。

前几天奇葩大会上一个得躁郁症的女孩说，她时常感到生命毫无意义，想自

杀，她问很多心理医生生命的意义是什么，所得到的答案都不能令她满意。最后

她问了一个哈弗大学的心理学教授，教授笑了笑说，意义的意义又是什么呢？是

啊，我们在追求意义本身，可是意义的意义又是什么呢？与其陷入哲学的循环命

题，不如去感受，去真实的活着，去拥抱，去谅解。

如果你在追求生命的意义不如看看这本书，它会让你有所感悟，对你悲伤甚

至绝望的心理有开示作用。

《活出生命的意义》读后感4

逼着让自己把这本书看完了。读书本来就是一种自虐的倾向。并不是书的内

容不好，而是各种理论，第一次接触，生涩难懂。

尼采的一句话在文中反复出现并应用。——“知道为什么而活的人，便能生

存。”

看到最后，作者并没有具体告诉我们“意义疗法”和“存在主义分析”该做

什么，而是告诉我们为什么必须那么做。

应经常思考:花几分钟时间琢磨生命的意义，尤其是未来日子的意义及其对

我的意义。

我们自己必须回答生活向我们提出的那些问题，而要回答那些问题，我们就

必须担负起生活的责任。

要实现个人的意义就必须超越主观的快乐，办法是去做某件“为了某事或者

他人的事，或者献身于某种事业或所爱的人”。

保持积极的心态，赋予生命以意义。

积极的态度既可使人备感欢乐与满足，也能使人经受苦难和挫折。消极的态

度则会加剧痛苦，削弱快乐、幸福和满足感。

积极态度有助于成就我们生命的意义。

凡是人所能想到并且相信能够做到的，终究会实现；每一个逆境，每一次挫

折，每一回不愉快的经验都会带来相等或更大利益的种子。

《活出生命的意义