《活出生命的意义》读后感 .pdfVIP

《活出生命的意义》读后感

•相关推荐

《活出生命的意义》读后感（通用5篇）

读完一本名著以后，相信大家都有很多值得分享的东西，需要好

好地就所收获的东西写一篇读后感了。可是读后感怎么写才合适呢？

以下是小编精心整理的《活出生命的意义》读后感（通用5篇），仅

供参考，希望能够帮助到大家。

《活出生命的意义》读后感篇1

书犹药也，可医愚,因此，工作之余我拜读了很多大师的书。其

中，维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一书读后，感觉自己整个

的生命能量像溪流一样开始潺潺地流淌，在我近四十岁的生命中再次

感受到：爱是一种医治任何创伤的良药，勇气则是面对生活给我们设

定的任何困境时的力量，而最重要的是我们作为人，心灵上选择自由

的权利是上天赋予我们最神圣的也是任何环境、任何人无法剥夺、也

难以触及的圣地。这本书的写作背景非常奇特，因此才值得我们以感

恩的心态将它细细品读，以积极的态度面对自己当下和未来生命中的

诸多选择。可以说，在品读这本书时，你不仅是在与一位伟大的心理

学家对话，它更多的篇章中所凝聚的精华在触动我们灵魂的同时，让

我们开始接纳生活的全部：快乐、幸福、恐惧、悲伤以及各种未知。

《活出生命的意义》这本书分为两个部分：第一部分维克多·弗兰

克尔讲述了自己在奥斯维辛集中营里的非常遭遇。在历经了炼狱般

的痛苦后，他选择了在绝境中抓住毫无生还可能的希望，并将此总结

为人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也

就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺.

第二部分是理论（存在主义分析治疗）。作者将自己在集中营中真实

的经历、内心的感悟结合心理学专业丰富了意义疗法.奥斯维辛集中

营给他留下的不是伤痛的情感和困扰他日夜的噩梦，反而强化了维克

多·弗兰克尔的核心理念：我们期望生活给予什么并不重要，重要的是

生活对我们有什么期望。对生活赋予的磨难，我们孤独而独特，但我

们独特的机会就依存于自己承受重负的方式之中。生命的意义包含着

从生到死受苦受难这一更广阔的循环中。诚如尼采所说：那没能杀

死我的，会让我更强壮.因此，在读了这本书后，大家意识到维克

多·弗兰克尔并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是

让人的可能性得以扩大的圣者。

在这本书中，维克多·弗兰克尔认为在任何情况下，人的生命都不

会没有意义，而且生命的无限意义就包含着困难、剥夺和死亡，尤其

是当人能在生命的绝境甚至死亡中延展出生命的意义来，那么他内心

的强大可想而知。在我们整个的人生长河中，我们必须也必然会经受

太多的苦难，这是无法逃避的任务。因此，要直面所有的苦难，不能

软弱，眼泪是无用的，但也不必讳言眼泪，因为眼泪见证了人们承受

痛苦的巨大勇气。这让我想起一位老兵说的话：没有在黑夜痛哭的人

是不能了悟人生的。我们面对生活的苦痛可以流泪，那是为了更好地

前行。眼泪不仅代表了我们的软弱、孤独和无助，同时也代表了我们

决定以更为积极的态度来为自己的人生负责。正如意义疗法所认为的

那样，负责任就是人类存在之本质。盲和聋的生命局限让海伦·凯勒有

机会碰触到生命所蕴藏的万物之美。她说，万事万物皆奇迹，无论我

身处在怎样的境地，哪怕是黑暗和无声，都要懂得满足，懂得随遇而

安，更懂得了喜悦藏于忘我之中。力克·胡哲面对向上帝祈祷获得常

人的胳膊和腿无望地悲伤时，他学会了开创不设限的人生：刷牙、洗

头、打电脑、游泳、做运动、惊人的沟通能力等等。

了悟生命的意义本来就是仁者见仁智者见智的，维克多·弗兰克尔

的这本书更多的笔墨是放在了我们如何去找寻生命的意义。他提及了

三个途径：做事情、关爱他人、态度。每个人的生命中必然会面对很

多的挑战，我们应该摆脱柏拉图式对生命意义的探寻，更应该脚踏实

地地以真诚之心投入生活，化解一道道生命难题。叔本华说过：人注

定要徘徊在焦虑和厌倦两级。厌倦的极致会带来存在之虚无，进而丧

失生命的意义和价值。因此，我也明白了一个极其重要的道理：真正

对生命意义的探寻就是摆脱存在的虚无，以自己的真实尽情投入生活，

哪怕千疮百孔。同时，人的一生忧多乐少，忘记一分，就快乐一分。

对前尘往事何必挂怀，真正精彩的人生才刚刚开始。同时，在我们短

暂的人生中，如果有爱常伴左右，我们的生活质量会更高。爱出者爱

返，富往者富来,爱美丽了世界更丰富了内心。既然如此，我们又何必

吝啬爱的付出呢？诚如我在为学生做心理咨询的工作，