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演讲人：;目录;01;;;乳腺炎、产后抑郁、身体虚弱等，需要及时治疗并调整心态。;02;孕期饮食禁忌;散步、孕妇瑜伽、游泳等低强度有氧运动，有助于增强体质、缓解焦虑情绪。;;03;;康复训练目标;加强产前检查，及时发现并处理孕期并发症；产后注意个人卫生，避免感染；合理饮食，预防营养不良性贫
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