超市食堂一周菜谱第四套菜单.pdf

超市食堂一周菜谱(第四套菜单)

一周概述

本周的菜谱旨在提供多样化和均衡的膳食选择，以满足顾客的

口味和营养需求。我们为您提供了多种主食、汤品、主菜和配菜，

确保大家可以在超市食堂享用美味且健康的餐点。

菜单详情

周一

-早餐：燕麦粥、水煮蛋、蔬菜沙拉

-午餐：炒面、红烧肉、蒸饺、拌豆腐丝

-晚餐：番茄鸡蛋面、酸辣土豆丝、清蒸鱼、凉拌海带丝

周二

-早餐：小米粥、煎鸡蛋、豆浆

-午餐：香菇炒饭、红烧鱼块、咖喱鸡、拍黄瓜

-晚餐：三鲜汤面、蒜蓉西兰花、豉汁蒸排骨、凉拌黄瓜

周三

-早餐：玉米粥、煮鸡蛋、豆浆油条

-午餐：炒饼、糖醋里脊、芹菜炒肉、凉拌莴苣

-晚餐：酸菜香肠面、青椒炒肉片、红烧茄子、凉拌黄瓜丝

周四

-早餐：皮蛋瘦肉粥、鸡蛋羹、豆浆油条

-午餐：炒米饭、宫保鸡丁、鱼香肉丝、清炒豆芽

-晚餐：牛肉拉面、韭菜炒蛋、豆花炖排骨、凉拌黄瓜

周五

-早餐：八宝粥、蛋烧饼、豆浆

-午餐：扬州炒饭、鱼香茄子、红烧鸡翅、凉拌海带

-晚餐：京酱肉丝面、蚂蚁上树、清蒸鲈鱼、凉拌黄瓜

超市食堂一周菜谱(第四套菜单)

一周概述

本周的菜谱旨在提供多样化和均衡的膳食选择，以满足顾客的

口味和营养需求。我们为您提供了多种主食、汤品、主菜和配菜，

确保大家可以在超市食堂享用美味且健康的餐点。

菜单详情

周一

-早餐：燕麦粥、水煮蛋、蔬菜沙拉

-午餐：炒面、红烧肉、蒸饺、拌豆腐丝

-晚餐：番茄鸡蛋面、酸辣土豆丝、清蒸鱼、凉拌海带丝

周二

-早餐：小米粥、煎鸡蛋、豆浆

-午餐：香菇炒饭、红烧鱼块、咖喱鸡、拍黄瓜

-晚餐：三鲜汤面、蒜蓉西兰花、豉汁蒸排骨、凉拌黄瓜

周三

-早餐：玉米粥、煮鸡蛋、豆浆油条

-午餐：炒饼、糖醋里脊、芹菜炒肉、凉拌莴苣

-晚餐：酸菜香肠面、青椒炒肉片、红烧茄子、凉拌黄瓜丝

周四

-早餐：皮蛋瘦肉粥、鸡蛋羹、豆浆油条

-午餐：炒米饭、宫保鸡丁、鱼香肉丝、清炒豆芽

-晚餐：牛肉拉面、韭菜炒蛋、豆花炖排骨、凉拌黄瓜

周五

-早餐：八宝粥、蛋烧饼、豆浆

-午餐：扬州炒饭、鱼香茄子、红烧鸡翅、凉拌海带

-晚餐：京酱肉丝面、蚂蚁上树、清蒸鲈鱼、凉拌黄瓜