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操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

舞蹈课的心得体会

舞蹈课的心得体会1

我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小

就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，

我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。

后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我

又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，

开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练

习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不

小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。

但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法

给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的

地方去获取更多的知识和更大的进步。

很庆幸，我来到了现在的学校——力绅健身学院。我们的老

师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我

们，耐心的帮助我们。在学习的时候，他们是我们的老师；在私

底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年

纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰

心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，

更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我

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操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓

励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇

往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。

一开始训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的学习

很多舞蹈，有一种急功近利的感觉。老师也看出了我们的一些这

样的心情，会不厌其烦的告诉我们，打好基础的重要性。开始锻

炼体能的时候，我很疲惫，累的想要放弃。后来在学习一些难度

大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储

备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别

人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教

练，怎么能去很好的教别人呢？“高楼万丈平地起”所以说基础

很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会

到老师们的良苦用心了，我们以后学习的.路还很长，可以说是活

到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的

技能和知识。

学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我

已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还

有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程

式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是

容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和

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操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体

能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然

的就会更标准更规范。

我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学习的还

很多很多。以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。“路

漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美好的运动，舞者就

像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而自豪，我因

为可以跳舞而幸福。我愿意一辈子快乐的跳下去。舞蹈课的心得

体会2

10月31日，我参加了为期四天的__小学骨干教师舞蹈培训。

作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在