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操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰
舞蹈课程教学计划11篇
舞蹈课程教学计划1
教学计划
一．课程教学计划1）、针对4—10岁孩子集训及民舞训练。
学生在学校一周一次3小时的课程，训练时间集中，但也需要督
促孩子们在家自己每天复习上课内容，及多练练基本功，减轻拉
筋的痛苦及减少韧带的收缩，使学生的软度及气质素养一天天递
增。2）、这学期的首要任务是加强学生们的体能训练，预备班的`
学生要学会记动作，听音乐及认识舞蹈，能完成简单的基训及剧
目组合。三四级班的学生们技术技巧动作逐渐能够独立完成，培
养舞蹈感觉提升动作美感。
二、教学内容
冬季已来临，教室虽有暖气，但孩子们穿单薄的体操服上课，
还是需要大量的热身运动，如：上下蹲，直腿跳，抱膝跳等。（1）、
基本功及民舞训练
预备班的学生让她们简单地把握舞蹈最低级的知识，训练身
体协调性和体能，在训练中可进行压腿，压垮，掰肩等动作。
三、级班的学生主要进行柔韧性的训练，横竖叉及腰部练习，
对舞蹈的认识，接受能力及舞蹈动作规范性有一定概念。
四、级班的学生软度几本达到考试要求，主要训练身体素质
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操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰
及能力方面，加强学生肌肉控制能力，对舞蹈动作方面要注重动
作质感，让学生模仿动作准确性增强。（2）、教学展示内容
预备班：
基训：1、头的动作2、提压肩3、勾绷脚4、抱膝腿5、前压
腿6、掰膀子7、压胯8、弯腰9、手臂基本位10、半蹲11、提压
脚
民族民间剧目：1、西瓜2、小熊舞3、球球操4、打花巴掌5、
飞吧，小蜜蜂三级班：基训：1、勾绷脚2、抬腿3、压腿4、大踢
腿5、背肌6、掰膀子7、下腰8、吸跳步9、横追步10、跳踢步
民族民间剧目：1、小丫丫2、小鼠上灯台3、跳皮筋4、抓包
5、企鹅6、小小服装设计师7、小象洗澡8、花手绢过家家9、小
鸭嘎嘎10、长辫子
四级班：基训：1、勾绷脚2、压腿3、大踢腿4、控腿5、腰
6、背腹肌7、圆场步8、跑跳步9、吸跳步10技巧
民族民间剧目：1、剪羊毛2、扭扭3、花皮球4、小木偶5、
踢毽子6、踩水乐乐7、小看戏8、快乐的小鸟9、会唱歌的盘子
10、渔家欢歌、3）、教学进度计划
每个班每节课集训组合完成3个以上，民族民间完成1个以
上。舞蹈课程教学计划2
为了培养孩子具有优美的体态，并逐渐构成高雅的气质，加
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操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰
强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我市青少年活动中心开
设了少儿舞蹈学习班。为了更好的教学，特制定本学年教学计划
一、按时完成教学资料
本学期计划完成必须的教学资料，使学生到达必须的舞蹈表
演水平，学年教学资料安排：舞蹈组合及成品舞教学课堂资料安
排：
1、活动训练：
头、上肢、躯干、下肢各关节柔韧性的练习，并配上轻快活
泼的舞蹈动作，中间能够加入芭蕾手位组合1~8位，练习站、立、
重心练习。
时间安排：在10分钟。
2、软开度训练
（1）、把上髋关节软开度训练：A、压腿+滑叉（前、旁）B、
扳腿训练（前、旁）C、踢腿（前、旁、后）
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