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健康饮食演讲稿六年级

健康饮食演讲稿六年级1

大家好！

在下课期间，我常常观察一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？

抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。假如详细一点的.话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品非常可口美味，其实这东西里含有亚____盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。

在这里，我有几点建议要提给大家：

1、每天多吃坂，少吃垃圾食品，争取不吃；

2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；

3、买东西时，不要贪图廉价而买三无产品。

就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！

感谢。

健康饮食演讲稿六年级2同学们：

大家好！

在下课期间，我常常望见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？

抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。假如详细一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来这些食品非常可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的.肝、胃、肾都有巨大的损害。

在这里，我有几点建议要提给大家：

1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；

2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；

3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。

就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！感谢。

健康饮食演讲稿六年级3大家好!

随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。

随着物质生活的改善，很多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充很多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不但要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的`健康。

近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大!为此，我明确提出以下几点建议：

1.选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。

2.不吃过期或变质的食品。

3.不买小厂家生产的三无食品。

健康饮食演讲稿六年级4亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的主题是远离垃圾食品，注意健康。

下课后，我经常看到一些学生跑到食堂。当我回来时，我看到他们手里拿着很多饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：学生们知道这对他们的健康有害，但他们为什么要买呢？

抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……在我们看来，这些食物非常美味。事实上，它们含有亚硝酸盐、防腐剂、香料和其他致癌物。虽然味道鲜美，但对人体肝、胃、肾损害极大。

因为吃垃圾食品，有很多事情会导致死亡。这里有一件真实的事情。我们附近一位老师的儿子去年突发急性胃肠炎，住院近一个月才康复。这一切都源于他不规律的生活。他每天不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长时间呆在家里，从不出去锻炼。这种日子持续了很长时间，导致了疾病的发生。

这个例子给了我们很多教训。在这里，我有一些建议给你：

1、每天多吃，少吃垃圾食品，争取不吃；

2、买东西的时候看商标，买正规厂家的食

买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。

让我们携手远离垃圾食品，注意健康！

健康饮食演讲稿六年级5亲爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

我今天演讲的主题是合理饮食，健康成长。

俗话说，人以食为天的日常饮食是我们赖以生存的基础，食物是补充身体营养的最有效途径。食品质量直接关系到我们的身体。特别是，我们的青少年正处于成长和发展的黄金时期，但有些学生没有很强的自我控制能力，经常吃路边摊上不卫生的食物。众所周知，这些食物不仅没有营养价值，而且对我们的健康有害。

总有一群人，即使知道食物的危害，还是在路边的摊贩身上买食物。况且市场上大有一些黑心商家，用价格低廉的原材料甚至是有毒的化学物质制成看似营养丰富，实则是让人避而远之的