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怎样用按摩治疗痛风

痛风是一种由尿酸盐结晶沉积在关节和周围软组织引起的疾病，其中最常见

的症状是急性疼痛。尽管痛风可以通过药物控制，但许多人还是选择按摩治疗痛

风，因为这是一种非药物的替代治疗方法。本文将介绍用按摩治疗痛风的方法和

注意事项。

按摩治疗痛风的方法

1.选择正确的按摩技巧：按摩是通过应用压力和运动来缓解疼痛和肌肉紧

张的技术。在按摩治疗痛风时，需要选择适当的按摩技巧来缓解疼痛和改善血液

循环。以下是一些适用于治疗痛风的最有效的按摩技巧：

（1）深组织按摩：深组织按摩是一种采用较强的压力、深度和速度的按摩

方式，旨在通过刺激利用和释放乳酸和其他废物来消除肌肉和关节疼痛。将手按

到疼痛区域上，然后使用沿肌肉和骨骼方向的平凡运动进行按摩。

（2）横向按摩：这是一种可以帮助缓解肌肉紧张和增加血液循环的按摩方

式。将双手放在疼痛区域上，然后用横向的运动进行按摩。

（3）肌膜按摩：肌膜按摩是指按摩腿部表面深处的肌肉、筋膜等结构。这

种按摩技巧非常适用于缓解在小腿周围发生的痛风发作。按压运动可以帮助消除

疼痛和改善血液循环。

2.按摩技巧的时间和持续时间：按摩治疗是一个逐渐递减的过程。逐渐递

减指进行3~5次按摩后力度逐渐减少，缓慢地消除压力。每个按摩过程的时间大

约在20分钟左右。按摩治疗可以在每天进行一次，并且可以根据需要增加频率。

3.使用按摩油：使用按摩油可以帮助减少皮肤摩擦，并且使按摩更顺畅。

橄榄油、植物油或按摩油都可以使用。在按摩时使用适量的油，以免使皮肤过于

油腻。

4.面部、脸部易生痛风，不可按摩：如果肾病和冠心病没有得到治疗的患

者尽量不去使用按摩治疗，以免加重病情。

按摩治疗痛风的注意事项

1.在治疗痛风之前，必须将患者的病史、疾病情况和其他诊断方法进行充

分评估，以确保按摩治疗是适当的。

2.在进行按摩治疗之前，必须确定患者是否对按摩过程过敏，以及避免使

用导致过敏的按摩油。

3.受影响的关节部位应避免用力按摩，并最好采用轻柔的按摩方式。

4.懒散的腰部痛风患者，用舒适的床垫和枕头调整睡眠系统，避免受凉，

起夜时克服包皮过长及密封狭窄的缩阴，不要乱吃以免加重病情。

5.按摩后不应马上进行剧烈锻炼活动，以避免肌肉和关节的损伤。

6.需要多次治疗，不能一次治疗就痊愈。为了达到最佳效果，按摩治疗应

该是逐渐递减的过程。

总结：

按摩治疗痛风是一种安全，无害的替代治疗方法。但在应用之前，必须确保

按摩技师有充分的专业知识和技能，并需要尊重患者的痛苦感受。按摩治疗也不

应完全取代药物治疗，两者可以相互配合。在治疗过程中要根据症状进行选择，

合理的治疗方式可以更有效地缓解痛风症状。

痛风用什么最好的药

痛风是一种代谢性疾病，由尿酸在体内积聚而引起的疾病。痛风的治疗首先

要控制尿酸水平，以减少症状和预防并发症。目前主要的治疗药物包括利尿剂、

非甾体抗炎药、可抑制尿酸生成的药物和可增加尿酸排泄的药物等。本文将重点

介绍痛风药物治疗、治疗方法及注意事项等方面的信息。

一、药物治疗

1、利尿剂

利尿剂是一类常用的药物，通过促进尿液的排泄来减少体内的液体量，从而

降低尿酸浓度。但是，利尿剂也会使钠离子在体内排出，从而导致血钠降低。

2、非甾体抗炎药

非甾体抗炎药是一类用于治疗痛风症状的药物，能够缓解疼痛和减轻炎症反

应。然而，长期大剂量使用会增加出血和肾脏功能损害的风险。

3、可抑制尿酸生成的药物

可抑制尿酸生成的药物包括丙磺舒、苯溴马隆等，常与利尿剂和非甾体抗炎

药配合使用。

4、可增加尿酸排泄的药物

可增加尿酸排泄的药物包括别嘌醇、高尿酸排泄剂等，可以提高尿酸与尿液

中的溶解度，增加其在体外的排泄。

二、治疗方法

1、饮食调节

痛风患者应避免过度饮酒和食用高尿酸食品，如肉类、海鲜、豆类、花生等。

建议适量摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，增加蔬菜、水果、全谷类和低脂肪乳

制品的摄入。

2、运动锻炼

适当的运动可以减轻身体负担，促进血液循环和尿酸排泄。但是需要注意避

免高强度的运动和剧烈的身体活动，以免加重痛风病情。

3、保持良好的生活习惯