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《这本书可能救你的命幽默有趣的人体维修指南》阅读随笔

目录

内容概括．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.1书籍简介．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.2阅读目的与期望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

人体维修基础理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

2.1人体结构与功能概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

2.1.1骨骼系统．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

2.1.2肌肉系统．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

2.1.3神经系统．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

2.2维修基础知识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

2.2.1维修工具与材料．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

2.2.2安全操作规程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

常见疾病与预防．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

3.1常见疾病的识别与处理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

3.1.1心脏病的预防．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

3.1.2高血压的应对．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

3.2健康生活建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

3.2.1合理膳食．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

3.2.2适量运动．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

人体维修实操技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

4.1自我检查方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

4.1.1体表观察法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25

4.1.2触诊技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

4.2常见损伤的处理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

4.2.1骨折修复．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

4.2.2烧伤急救．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

案例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

5.1真实案例分享．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

5.1.1心脏病患者的维修经历．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

5.1.2高血压患者的日常护理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

5.2案例启示．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

5.2.1预防胜于治疗．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

5.2.2持续健康管理的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

常见问题解答．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

6.1维修过程中的常见问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41

6.1.1如何正确使用维修工具．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

6.1.2维修过程中的注意事项．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43

6.2维修后的注意事项．．．．．．．．．．