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鞠躬鞠躬：对人表示恭敬的礼仪。行礼时，两腿并拢，两手自然下垂，并于大腿两侧，上身向前弯曲，弯曲的程度越大表示礼越重。若戴帽者，应先摘下帽子。小贴士：日常打招呼通常带有点头、略微欠身或鞠躬的身体姿态。12在新学年，您第一次作为辅导员和您的新集体首面介绍会，您是这样做的。。。。。。男士：躯干正直，肩平头正，腰不贴椅，两腿自然弯曲，两脚平列地面。女士：落座轻缓，自然大方，颈直目平，两膝紧靠，双手叠放在大腿中端上。坐得正，站得直！为使你的坐姿更加正确优美，应该注意：1、入座要轻柔和缓（至多坐满椅子的三分之二），起立要端庄稳重，不可让座椅乱响。2、别免两腿过于叉开，不可以跷二郎腿，若跷腿时悬空的脚尖应向下，切忌脚尖朝天。3、坐下后不要随意挪动椅子，不抖动腿脚。4、女士着裙装入座时，应用手将裙装稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。男士着西服则应将西服扣打开5、起立时，右腿向回收半步，用小腿的力量将身体支起，并保持上身的直立状态。指的是一个人在行走之时所采取的具体姿势。它以人的站姿为基础，实际上属于站姿的延续动作。与其它姿势所不同的是，它自始至终都处于动态之中。它体现的是人类的运动之美和精神风貌。女士走姿特点是：轻松、敏捷、健美。

男士走姿特点是：协调、稳健、庄重、刚毅。

????走的基本要领：1、双目向前平视，面带微笑微收下颌。2、上身挺直，头正、挺胸收腹，重心稍前倾。3、手臂伸直放松，手指自然弯曲。4、摆时要以肩关节为轴，上臂带动前臂向前，手臂要摆直线，肘关节略屈，前臂不要向上甩动，向后摆动时，手臂外开不超过30度。前后摆的幅度为30~40厘米。站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，而不要低头，也不要弓背，要慢慢地把腰部低下；两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下。一般采取下列两种方法交叉式蹲姿下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左腿在后与右腿交叉重迭，左膝由后面伸向右恻，左脚跟抬起脚掌着地。两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。高低式蹲姿下蹲时左脚在前，右脚稍后（不重迭），两腿靠紧向下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，左膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿式，臀部向下，基本上以右腿支撑身体。男士选用这种蹲姿时，两腿之间可有适当距离。电话握手宴请道别体态举止的禁忌用手指指人抖动腿脚靠着物体站立双手胸前环抱“躺”在椅子上肆无忌惮地翘二郎腿身体弄出异响形体练习的方法颈部肩部胸腰部膝腿部主要以舒展、拉伸为主，改善身体局部供血情况。国际标准交谊舞目前的国际标准中，摩登舞和拉丁舞各有五种舞步。摩登舞：华尔兹（Waltz）、探戈（Tango）、狐步（Foxtrot）、快步（Quickstep）、维也纳华尔滋（VienneseWaltz）拉丁舞：伦巴（Rumba）、恰恰（Cha-Cha）、桑巴（Samba）、牛仔舞/捷舞（Jive）、斗牛舞（PasoDoble）普通交谊舞目前中国流行的普通交谊舞舞步大都由国际标准交谊舞的舞步简化而来，常见的有慢三，快三，慢四，快四，伦巴，恰恰和森巴。01其中慢三由华尔兹简化而来；快三由维也纳华尔兹简化而来；慢四由狐步简化而来；快四由快步简化而来。02教师礼仪01——办公室礼仪篇02办公室的定义03办公室礼仪注意事项04环境——桌面、物品、卫生05个人行为——举动、体态06办公室礼仪办公室人际同事关系——同校、同行、上下级师生关系——沟通、尊重、平等其他社会关系——家长、校外朋友原则：尊重为本，礼者——敬人也！赠语每一位老师都是礼仪的传播者！文明的传播者！美的传播者！第一节仪容仪表第一节仪容仪表仪表端庄整洁仪表端庄整洁首饰佩戴要求少而精，以不影响工作为前提与工作环境与自身条件相协调注意配饰寓意及习俗12第一节仪容仪表第一节仪容仪表仪容自然大方发型修饰清洁整齐长短适中发型得体第二节仪容仪表仪容自然大方面容修饰面容整洁化妆适度不在岗位上化妆、理妆第二节表情举止微笑真诚动人举止优美文雅第二节表情举止一、微笑真诚动人1、微笑的基本方法面含笑意亲切自然肌肉放松嘴角略微向上提起微笑致意