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女士的基本站姿:
身体立直,抬头、挺胸、收腹,下颌微收,双目平视,两脚成“V”字型膝和脚后跟尽量靠拢,两脚尖张开距离为两拳,双手自然放下或交叉形体礼仪
坐---坐如钟1坐姿:上身挺直、端庄,双脚并齐,两手垂于体侧或放在两腿上。面对客人时,只用椅子的2/3,不能靠在椅背上。两腿不能交叉或叉开,女员工入座将裙子向前拢。2男士基本坐姿:3上体挺直、胸部挺起,两肩放松、脖子挺直,下颌微收,双目平视,两脚分开、不超肩宽、两脚平行,两手分别放在双膝上形体礼仪
坐---坐如钟女士的基本坐姿:可以两腿并拢,两脚同时向左放或向右放,两手相叠后放在左腿或右腿上。也可以两腿并拢,两脚交叉,置于一侧,脚尖朝向地面。由两脚放置的不同姿式可呈不同的坐态,双膝和脚并拢,两手放置膝上,上身挺直是一种最典型、端正的坐姿,在一些重要的场合、时刻,以表示慎重、专注和恭敬时可采用这样的姿态。舒适、文雅的坐姿有:两膝稍稍离开,两脚在踝关节处交叠;大腿靠紧,一只腿前伸,另一只腿屈回;两膝并拢,两腿稍向后回屈,一只脚提起,靠在另一只脚的踝关节处。男子的坐姿讲究潇洒大方,坐时可两脚下垂略微分开,但不超过肩宽,双手放在椅子扶手上,或合手于腹前;也可两腿重叠,但注意覆盖在上的腿不要跷起太高,应小腿向里收,脚尖向下。12形体礼仪
行---行如风规范的行姿:行走时,双肩平稳,目光平视,下颌微收,面带微笑。手臂伸直放松,前后自然摆动,行步速度,一般是男士108-110步/每分钟,一般是女士每分钟118-120步/分钟。0102标准的走姿是以端正的站姿为基础的,讲究步履轻盈、稳健、步子均匀。向前迈步时,膝部要伸直,脚跟先着地,然后脚掌由后向前滚动着地。01行走时,头抬起,眼睛不要向下看。02腰板挺直,双肩略向后倾,收腹。两臂有节奏地随之自然摆动,但幅度不要过大。步行的动力主要靠大腿肌肉来带动小腿,而不要用臀部的力气。03路遇客人面带微笑,主动问好,侧身礼让。04引导客人行进,先问好,用手指方向,走在客人侧前方,保持三步左右的距离。手势:给客人指方向,手臂伸直,手指自然并拢,手掌向上,面带微笑,配合语言,礼貌热情。形体礼仪
蹲---蹲的几种形式高低式蹲姿交叉式蹲姿一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部向下。美国人类学家爱德华·霍尔的划分:15厘米以内,是最亲密区间,彼此能感受到对方的体温、气息,一般是恋人、夫妻等之间的距离。15~44厘米之间,也属亲密区域,如好友之间的促膝谈心,及恋人、夫妻间的交往。45~120厘米之间通常是朋友和熟人间相距的距离;120~210厘米是一般的社交空间,人们的工作交往和社交聚会上通常保持这个间距;210~370厘米,则是与一些身份、地位较高人接触的距离,表现出交往的正式性和庄重性。370~760厘米之间,是演讲、表演等活动所持有的距离。由于各国的风俗习惯和语言的不同,因此在称呼上具有差异,应按照国外人们的习惯相称谓。称谓的方法可以分为:按性别称谓,按职称谓、官衔称谓,按姓名称谓,或是按国家体制的不同区别称谓。按性别称谓是一种最常见、也较方便的称谓方式,因为性别是一目了然的,一般不易出错。指示物品递送物品展示物品A、男女之间:女先男后(女方先伸手才可握手),如女方不伸手,没有握手的意愿,男方可点头致意或鞠躬致意B、宾主之间:主先宾后(主人先伸手以示热情、客人后伸手)C、当年龄与性别冲突时,一般仍遵循女先男后的次序,同性老年先伸手,年轻的应立即回握。D、有身份差别:高先低后(身份高先伸手,身份低的应立即回握)握手的礼仪01#握手必须用右手,并注意力度。02#跟上级或长辈握手时,只需伸过手03去擎着,不能过于用力,身体可微04欠,以示尊敬;05#异性间的握手,女方伸出手后,男06方应视双方的熟悉程度回握,但不07可用力,一般只象征性的轻轻一握握手的注意事项五星级酒店员工职业形象培训外表衡量人的观念是多么的肤浅、
愚蠢,但社会上一切人都每时每刻
根据你的服饰、发型、手势、声调、语言判断你。调查发现:(1)世界著名的300名金融公司决策人认为形象是成功的关键;(2)2500名律师认为个人形象影响收入;“印象管理”认为个人形象就是公司形象。职业形象通过外表、沟通、礼仪留给客户印象,这个印象反映了公司的信誉、产品及服务的质量。礼节:世界上最廉价的、而且能够得到最大收益的一项品质就是礼节。孔子曰:不学礼,无以立。-拿破仑.希尔孟子曰:君子以仁存心,以礼存心。仁者爱人,有礼者敬人。爱人者,人恒
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