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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

艾灸的终极目标！

人世间的疾病千奇百怪，常见病就有几百种，而真正能说清病因

的疾病却寥寥无几。中医里有一句精华叫“治病但求其本”。只要找

到了产生疾病的本源，那么不管它如何变化多端，如何纷繁复杂，皆

是万变不离其宗，尽在掌控之中。

艾灸，最终要灸出什么？

人，为什么会生病？

因为我们体内有三样东西：浊气、浊水、浊物。

浊气

浊气是虚浊，比如你跟别人吵架生气，或者有事总闷在心里的气，

这气就是浊气。这种气上到头就会头痛，冲到四肢便成风湿，进入胃

肠则成溃。

这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易

在体内郁结成块，甚至形成肿瘤，因为气滞必血瘀。

血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、

高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

浊水

浊水就是湿浊。老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多；浊水对

人体的危害很大，它若窜到腿上，就是水肿；若跑到皮肤表面，就成

了湿疹；若上到头部就导致晕眩症。

这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发

皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。

浊物

浊物是实浊，就是我们常说的宿便。宿便堆积体内会导致身体抵

抗能力迅速衰退，病痛也会越来越多，皮肤和五脏六腑都会受到侵害；

可以说宿便是女人衰老的重要杀手。所以一定要注意按时排便，保持

体内排毒系统的畅通。

人这一生，哪能不受三浊的侵蚀？有了三浊不用怕，我们还有艾

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

灸。

艾灸——通过给身体穴位强制性的输入热能，使人增强免疫力和

新陈代谢能力，起到排出三浊、拔除病根、延年益寿的作用。

艾灸知识一

短时间提高艾灸部位周边及深层温度，可杀灭局部病菌，局部堆

积的垃圾在高温下发生形态变化容易排出，高温也能提高生物酶对垃

圾的分解、合成、易于排出，高温也加速了局部的血液和体液流动，

通过血液和经络运走局部垃圾。

艾灸知识二

艾灸相关的穴位时，灸热由穴位进入，通过相关的经络传输到深

层或内脏，使深层或内脏临时升温达到与艾灸表皮一样的效果。

如膝关节的灸疗，选血海、梁丘、阴陵泉、膝阳关等穴，热能通

过穴位进入经络直达膝关节腔，临时提高长期阴冷的关节腔的温度杀

菌，消融垃圾促进血液循环，修复受损组织达到治疗关节炎的目的。

再如艾灸治肝炎，取穴肝俞、阳陵泉、大椎、中脘、阴陵泉、足

三里，灸热通过经络传导直达肝脏杀灭肝内病菌，消融肝脏积存的垃

圾恢复肝脏功能。

艾灸知识三

人体组织器官除先天功能不足、外力损伤和老化外本身，一般不

会功能衰竭绝，大多数疾病都是气血不足引起的。

人体气血不足首先引起组织器官的代谢功能大打折扣，体内代谢

废物的清理排出进程打折扣，体内废物也就是三浊逐渐积存会堵塞经

络，反过来恶化组织器官和经络的运行以及人体气血的生成，直至各

大器官衰竭、最终癌变。

体内垃圾的清除靠血管和经络的畅通，靠人体气血要充足，所以

艾灸的疏通经络、培养气血的功能至关重要。