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摘要：大学生拖延症是一个常见且影响深远的问题，本文以心理学视角探讨了大学生拖延症问题，分析了其原因和影响，并提出了相关干预策略。研究发现，大学生拖延症主要受学业压力、自我调节能力不足、社交媒体影响和缺乏目标设定等因素影响。这种行为不仅导致学业成绩下降，还加剧心理健康问题，造成时间管理困难和人际关系受损。针对这一问题，论文提出了认知行为疗法、自我效能培养、时间管理技巧训练和心理教育与辅导等干预策略。通过这些策略，大学生可以逐步克服拖延问题，提高任务完成效率，促进学业和心理健康的发展。这对于大学生的成长和发展具有积极的意义。
关键词：大学生；拖延症；干预；
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