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2024年体育理论基本知识题库150题含答案

1.练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实上课总时间的比

例。

2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面

去评价。

3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

4、肌肉工作时的直接能源是ATP,它贮存在细胞中，以肌细胞为

最多。

5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着

杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。

6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制

决定的。

7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二

人操、三人操、六人操

8、由一列横队变成二列横队时，应先1・2报数。

9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻

呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。

10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。单

脚跳、跨步跳和跳跃

11、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、

（全面性）、（渐进性）、（适量性）。

12、篮球场地的长为2（8m）,宽为（15m）,3分线半径6（.75）

米；排球场地的长为（18m）宽为9（m）。

13、现任国奥委会主席（托马斯•巴赫）。

14、马拉松全长4（2.195公里）。

15、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。

16、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维

生素）、（无机盐）和（水）。

17.高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且

成绩合格可获得2个学分。高中三年中，学生修满11个学分方可

达到体育与健康课程的毕业要求。其中体育知理论和田径系列

为必修必选内容。

18.中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室

外课和室内课，根据每次课的任务可分为新授课、复习课和综合

课。

19.某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制，一共要进

行28场比赛，共有7轮。轮数二N-1场数二NN（-1）/2

20.新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们

分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康

目标、社会适应目标。

21.学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能

22.学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面

组成。

23.体育教学内容是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知

和技能的体系。

24.现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型

两种。

25.发展体能的原则一般有全血性原则、适量性原则、持续性原

则、健康性原则等。

26.体育教学中学练法包括自学法、自练法和自评法。

27.课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。

28.学校组织校内田径运动会，一般可由报名编排自序册比赛分

工画跑道比赛的记录宣告闭幕六个主要过程组成。

29.教师示范一般可分为镜面示范正面示范肢体示范语言示范

30.学校体育教学计划可分为年度体育教学工作计划、学期教学

计划、单元教学计划、课时计划

31、课时计划也称教案，它是根据学期计划、单元教学计划安排

并结合学生和场地器材的实际情况编写的。

33、武术运动是手型有拳、掌、勾；步型有弓步、马步、仆步、

虚步、歇步。手法：推掌

34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等

五大素质。

35、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲

抵在球的下面，掌心不触球。

36.发展小学生投掷能力的练习有投、掷、抛、推等多种方法

50、跑，不论距的长短、其完整的技术结构可分为相互