成长“心”攻略 ，助力梦启航 高中生家长心理健康调试讲座课件.pptx

护苗行动你我同行---中小学心理健康教育科普巡回宣讲成长“心”攻略，助力梦启航——高中非毕业班家长

目录contents0102高中生身心发展特点03高中生成长困惑及应对04寻求心理帮助的途径护苗行动你我同行正确认识心理健康

一护苗行动你我同行正确认识心理健康

护苗行动你我同行健康社会适应良好：个体在社会生活中，能够与他人及社会环境相互作用，适应并满足社会要求的能力。个体在道德层面的健全状态，表现为具备正确的道德认知、情感和行为，能够在社会生活中遵循道德规范，做出符合社会期望的行为。身体健康心理健康社会适应道德健康身体结构完整和功能良好的状态，包括主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力。生活在社会环境中的个体，他们的智力正常、情绪稳定、行为适度、具有协调的人际关系和良好的环境适应能力。

心理健康一种积极的心理状态，包括情绪稳定、自我认同、人际关系和谐以及良好适应能力等方面。一个心理健康的孩子能够更好地应对学业压力、社交挑战和个人成长过程中的各种问题。护苗行动你我同行一是心理健康是动态的。二是心理问题是正常的。三是心理健康需要维护。

二护苗行动你我同行高中生身心发展特点

高中生的心理发展特点情绪情感方面护苗行动你我同行认知发展方面在逻辑思维和抽象推理能力上显著提高，但对复杂问题的处理仍需指导；对自我认知更全面，感知觉、记忆力和思维能力增强，倾向于批判性地看待周围事物。受青春期激素变化的影响，经历情绪情感发展的关键时期；对同伴认同感和异性兴趣增强；在情感表达和情绪调节上面临挑战；情感深度和成熟度在不断增长。

高中生的心理发展特点自我认同方面护苗行动你我同行社交发展方面在社交发展中展现出更强的独立意识和自主性；积极构建深层次的社交网络，渴望友谊和认同；在数字时代背景下更偏好圈群化社交。开始深入探索身份和价值观，关注自我形象和自尊心；在职业规划和人生目标上表现出兴趣；面临受外界影响下的迷茫与不确定感。

三护苗行动你我同行高中生成长困惑及应对

面对复杂问题的焦虑与无助。过度批判与对抗权威。高中生成长困惑及应对护苗行动你我同行认知发展方面当孩子遇到学习上的难题时，家长多给予鼓励和支持，切忌打击他们的信心。保持冷静，避免立刻反驳，先倾听孩子的观点，肯定他们积极思考的一面，锻炼他们合理表达观点的能力。

情绪波动大、隐蔽性强；情感表达矛盾与反抗情绪；异性交往困惑与焦虑；对未来充满焦虑。高中生成长困惑及应对护苗行动你我同行情绪情感方面接纳孩子的情绪；以开放、平等的态度和孩子谈论正确的异性交往。基于对孩子尊重、理解之上和孩子一起探讨未来规划。

社交技能不足引发的社交困境；社交圈依赖与社交恐惧并存。高中生成长困惑及应对护苗行动你我同行社交发展方面带孩子参加一些合适的社交活动或志愿者服务。在日常的沟通中鼓励孩子在学校积极参加跨班级、跨年级的社团活动。

自我认同迷茫；过度比较导致的心理压力。高中生成长困惑及应对护苗行动你我同行自我认同方面积极关注孩子的体验和收获，帮助孩子总结；跟孩子分享自己在学生时代的经历；带着孩子回顾他们的成长历程，增强自信心。

四护苗行动你我同行掌握寻求心理帮助的途径

寻求心理帮助孩子身边关系亲近的亲友心理服务热线学校班主任或心理老师医院专科门诊护苗行动你我同行自我冷静与观察12345、12320、12355-6、12338贵州省人民医院、贵州省第二人民医院、贵州医科大学附属医院、铜仁市青少年心理辅导中心等。

护苗行动你我同行每一次倾听、每一次理解、每一次支持都是孩子成长路上的宝贵财富。让我们一起携手，关注孩子的内心世界，共同守护他们的心理健康。

感谢各位！愿每一个孩子都有美好的未来护苗行动你我同行