第三套大众健美操一级组合一正方向动作 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

第三套大众健美操一级组合一正方向动作说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容是第三套大众健美操一级组合一正方向动作。本节课将重点教授一级组合中的基本步伐和手臂动作，包括踏步、点步、吸腿跳等动作，以及相应的手臂摆动和上臂动作。

教学内容与学生已有知识的联系：本节课的教学内容与学生在初中阶段所学的体育基础知识及简单健美操动作有紧密关联。学生在之前的学习中已经接触过基本的身体协调性训练和简单的健美操步伐，本节课将在已有基础上进行深入教学，让学生掌握更加复杂的健美操组合动作。教材为《体育与健康人教版必修第一册》中的相关章节。

核心素养目标

1.增强学生的身体健康素养，通过健美操的学习和练习，提高学生的身体协调性、灵活性和力量。

2.培养学生的体育品德素养，通过团队协作和自我挑战，培养学生勇敢自信、积极进取的精神风貌。

3.提升学生的健康行为素养，引导学生养成良好的体育锻炼习惯，增强健康意识，形成健康生活方式。

教学难点与重点

1.教学重点

-掌握第三套大众健美操一级组合一正方向动作的标准步骤和技巧。具体包括：

-踏步、点步、吸腿跳等基本步伐的准确执行，例如，踏步要求学生保持身体挺直，腿部动作有力且节奏分明。

-手臂摆动和上臂动作的协调性，如在进行踏步时，手臂需要跟随步伐节奏进行相应的摆动，以保持整体动作的流畅性。

-呼吸与动作的配合，确保学生在运动过程中能够保持正确的呼吸节奏，以提高运动效果和减少运动损伤。

2.教学难点

-动作连贯性和节奏感的培养。具体难点包括：

-学生在执行动作时往往会出现动作不连贯、节奏不协调的问题，例如，在从踏步过渡到点步时，学生可能会出现停顿或者动作过快。

-手臂与腿部动作的同步协调，学生在初学时往往难以同时控制手臂和腿部的动作，导致动作看起来不协调。

-呼吸与动作的同步，学生在进行健美操时可能会忘记呼吸或者呼吸节奏不正确，影响动作的流畅性和身体的舒适度。

-突破方法：

-通过分解动作练习，逐步引导学生掌握每个动作的细节，然后再进行整体动作的连贯练习。

-使用节拍器或者音乐辅助，帮助学生建立正确的节奏感。

-通过呼吸练习，让学生在静态和动态动作中都能保持正确的呼吸节奏。

教学方法与策略

1.采用讲授与示范相结合的教学方法，首先向学生讲解每个动作的要领和技巧，然后进行现场示范，让学生直观地理解并模仿。

2.设计分组练习和小组竞赛的教学活动，以促进学生之间的互动和团队协作，例如，将学生分成若干小组，进行健美操动作的接力比赛。

3.利用多媒体教学资源，如播放健美操教学视频，帮助学生更清晰地观察和学习动作细节，以及通过音乐来辅助学生掌握动作节奏。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对第三套大众健美操一级组合一正方向动作的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

-开场提问：“同学们，你们平时参加过健美操锻炼吗？知道大众健美操的魅力在哪里吗？”

-展示一些健美操的图片或视频片段，让学生初步感受健美操的动作美和节奏感。

-简短介绍第三套大众健美操一级组合一正方向动作的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解第三套大众健美操一级组合一正方向动作的基本概念、组成部分和原理。

过程：

-讲解第三套大众健美操一级组合一正方向动作的定义，包括其主要动作元素和结构。

-详细介绍每个动作的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解动作的连贯性和协调性。

-通过实例或案例，让学生更好地理解健美操动作在实际锻炼中的应用和作用。

3.动作案例分析（20分钟）

目标：通过具体动作案例，让学生深入了解第三套大众健美操一级组合一正方向动作的特性和重要性。

过程：

-选择几个典型的动作案例进行分析，如踏步、点步、吸腿跳等。

-详细介绍每个案例的动作要领、执行步骤和训练效果，让学生全面了解动作的多样性或复杂性。

-引导学生思考这些动作对提高身体协调性、增强肌肉力量的影响，以及如何应用这些动作解决实际锻炼中的问题。

-小组讨论：让学生分组讨论健美操动作的创新和改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

-将学生分成若干小组，每组选择一个与健美操动作相关的主题进行深入讨论，如动作的连贯性、节奏感等。

-小组内讨论该主题的实现方法、训练技巧以及可能的解决方案。

-每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对健美操动作的认识和理解。

过程：