人体与亚健康(共10节-第2节-呼吸与健康).ppt

fanguochengfanguocheng人体与亚健康樊国成编制2013年6月于天津共10节，第2节第2节2.1、呼吸系统主要器官2.2、气体交换2.3、肺泡2.4、呼吸与亚健康2.5、呼吸急救呼吸系统器官：A、呼吸道有：鼻、咽、喉、气管、支气管B、肺、肺泡和胸廓等.呼吸道的主要功能：(1)气体通道；(2)加温、加湿、过滤、清洁等；(3)保护功能：喷嚏反射、咳嗽反射等。肺、肺泡主要功能：氧、二氧化碳交换肺通气功能的指标RS肺容积和肺容量I1.肺容积RA最大吸气（1）潮气量：500mlTI（tidalvolume，TV）OIRV1500~2000mlNreservevolume，IRV）吸气TV（3）补呼气量：（expiratoryreservevolume，ERV）呼气ERV900~1200ml（4）残气量最大呼气RV（residualvolume，RV）1000~1500mlR肺容量（pulmonarycapacity）ES两项或两项以上的肺容积的和PI肺容量肺容积R最大吸气AT深IIRVO吸1500~2000ml肺N气活量肺量总量TV功ERV能900~1200ml残最大呼气气RVRV1000~1500ml量ESPIRATION平静呼吸（eupnea）——安静状态下的呼吸运动特点：平稳、12~18次/分参与的肌肉：吸气肌吸气：主动过程呼气：被动过程运输呼并交换各组织《交换》氧气二氧化碳右心房右心室左心室左心房肺静脉主动脉肺动脉上下腔静脉体循环：左心室→主动脉→各级动脉→全身各处毛细血管→各级静脉→上下腔静脉→右心房肺循环：右心室→肺静脉→肺部毛细血管→肺动脉→左心房动脉血:PO2:100mmHgPCO2:40mmHg组织:PO2:30mmHgPCO2:50mmHg静脉血:PO2:40mmHgPCO2:46mmHg肺泡气:PO2:102mmHgPCO2:40mmHg胸膜腔内压:胸膜腔内压通常低于外界气压，为负压,称为胸内负压.肺气管树肺泡特点:迅速,不到0.3s即可达平衡.而通常情况下,血液流经肺约0.7s,即当血液流经肺全长的约1/3时,已基本完成肺换气.呼吸气短早晨咳嗽憋气长声短气气短急速睡觉出气初睡觉咳嗽醒鼻子不通咳嗽有痰干咳胸脯发胀睡觉前咳嗽咳嗽黑痰口疮常有吃饭无味吃饭较快精神不佳睡觉醒来口苦记忆力减退连续咳嗽呼吸系统亚健康什么年龄干什么事人生有不同年龄阶段，青年时是女儿，中年时做妈妈，老年后当奶奶，晚年就成了太婆。在工作中，也同样有相应的角色转换。如体育界，青年时是运动员，中年时做教练，老年后当裁判，晚年就成为观众了。这就叫什么年龄干什么事。当龄时应恪尽职守，干得有声有色。过了这个阶段，就应调整心态，进入新情况，无怨无悔。可以选择的环境不可选择的环境办公环境环境20歲以後，故鄉與外地一樣；

30歲以後，白天與晚上一樣；

40歲以後，有沒有學歷一樣；

50歲以後，漂亮與醜陋一樣;

60歲以後，官大與官小一樣;70歲以後，房多與房少一樣;

80歲以後，錢多與錢少一樣；

90歲以後，男人與女人一樣；

100歲以後，起床與不起床一樣。

但無論何時，身體好壞卻大不一樣。fanguochengfanguocheng