一年级安全上体育课.pptVIP

安全上体育课校园安全教育系列授课人：申正运动服运动鞋寒冷天气炎热天气体育课应注意哪些安全事项?参加运动会应注意些什么?准备活动参加体育锻炼对穿着有哪些要求?思考一?运动服要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装.冬季冬季天气寒冷,要穿质地厚的运衣，以利于运动和保温.夏季总之，要根据气候变化选择使用，避免中暑、感冒及紫外线的照射等.夏季炎热，可穿轻而薄或半袖的运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露.运动鞋鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性.鞋垫要保持干净，经常洗、晒.鞋里面要平滑柔软.运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康.良好的运动鞋应具备：l．不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。小博士提示？？？为什么不能带硬制物品？不宜长时间在太阳照射和高温环境下运动.强度不宜太大，着装应易透气、易排汗.炎热天气寒冷天气寒冷天气准备活动时间加长，身体以微微出汗为宜.准备活动进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候).体育课应注意哪些安全事项?体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳.在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行.在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子.在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施.在做垫上运动(前后滚翻等)项目时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的.最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。01你知道为什么吗？02小博士提示：小小故事会安全上好体育课01体育课，真开心，铃声一响集合齐；02运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；03剧烈运动忌心急，准备活动要做齐；04运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭；05有病请假不缺席，遵守常规莫大意。06体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。07小博士总结：运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。参加运动会要注意什么?