成长“心”攻略 ，助力梦启航 给初三家长的心理健康讲座教学设计.docx

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《护苗行动，你我同行——毕业班家长巡回宣讲》教学设计

教学主题

成长“心”攻略，助力梦启航——

调适父母的心态，助力孩子的中考

教学对象

初三家长

课时

40分钟

设计背景

“高考”作为社会高度关注的现象，使得“中考”也备受关注。这使得师、生、家长面对”中考”也承担了巨大的压力，家长自身对中、高考的认知，对孩子的期待和要求没有处理好，没有通过恰当的方式传递给孩子，会更加增加孩子的压力。多年来，我们高度重视对考生的心理调适，忽略对考生家长进行心理调适，使得备考期家庭教育没有得到指导，家长对孩子中、高考要求和期待上处理不当，从而引发亲子关系不融洽，家长孩子情绪不稳定等现象出现。因此，帮助家长调适备考心态，调节家长的压力，对助力孩子中考有助推作用。

家长需求

了解备考期学生心理特征及指导策略；

调节家长备考心态

教学目标

让家长了解身边备考家长的普遍心态，学会平常心对待自己的心态；

让家长了解备考学生心理特征，便于更好地为学生做好后勤服务。

教学重点

引导家长正确看待自己“伴考”心态，并能及时调适。

教学方法

讲授法

情境体验法

教学过程

导入语

“好好学习，天天向上。”这句话是我们们的师长辈时常教导我们的话，我们也常常用这句话来勉励孩子，盼望着他们“好好学习，天天向上”。作为父母，我们看到孩子的学习不像我们预想的那样“好好学习”，或者我们看不到孩子“天天向上”。每当这个时候，你焦虑、紧张、无奈，甚至暴怒……结果呢？可想而知……

今天我们来换个思路，试着把改变对象换成自己，“父母好好学习，孩子天天向上”。可能，这回给你带来不一样的收获。

PPT1-2页（图片呈现）

环节一

今天在座的都是初三学生家长，我想请问大家一个问题：“作为初三学生家长，您们陪孩子备考的最大的感受或体会是什么？”

现场采访家长，在呈现PPT第3-5页。

通过家长的回答，让身边的家长们看出原来所有初三学子家长都有相似的经历和感受，从而降低家长的焦虑水平。（去特殊化、转变认知）

PPT3-5页（图片呈现）

环节二

可见，中考压力不但给到了孩子，在家长的身上也有深刻的体验。不过刚才大家说到的这些现象，我们总结一下，可以归纳为“过度焦虑、过度控制或放任、攀比心理和悲观心理”（呈现PPT第6-7页）。并对这几种心理现象简要介绍，运用如焦虑水平与效率的关系、积极心理学有关智慧、勇气、仁爱品质等相关知识给家长赋能。

家长尚且是这样的体验，可想我们的孩子背负着什么样的压力。接下来，我们也对孩子的备考心理做简单介绍。（呈现PPT第8-10页）

现在，大家对自己和孩子的备考心理都有了一定的了解和认识，我们发现，考试焦虑并不一定是坏事，保持适当的焦虑水平对于完成任务会起到积极的促进作用，但是如果焦虑水平过高又会适得其反。因为心理健康需要表现在三个方面：心理、情感和社会适应（呈现PPT11-12页），健康的心理对个人发展、社会进步都起到重要的作用。因此，学会正确应对学习、生活中的问题显得尤为重要。

PPT6-12页（图片呈现）

环节三

首先，在态度上我们要清楚地认识到，孩子才是中考的主要责任人，中考关乎的是孩子自己的人生。当然，其结果只是对孩子当前学习任务的一个检验。我们家长要做好孩子的后勤保障、坚强后盾，当您有了这样的认知，我想您的备考困惑将会大大减少。（呈现PPT第13-15页，对相应的对策释义。）重点强调“自我放松”或“自我关怀”的重要性。家长良好的状态是对孩子最好的示范（心理咨询中“模仿法”在家长与孩子关系中的运用）。

其次，向家长介绍帮助孩子应对备考的指导建议（呈现PPT16-17页）。（该部分策略的具体操作大多数需要在专业心理教师指导下进行，如：放松训练、积极心理学导向、合理认知等，有些需要得到孩子老师的支持与帮助（如：对孩子学习的准确定位），必要时需要求助专业的心理辅导。因此，该部分主要目的在于给家长一个求助途径的介绍。

PPT13-12页（图片呈现）

结束语

中考只是人生的一道门，不是终点，而是新的起点。愿我们的努力都能化为成绩，愿我们的汗水都能浇灌成功之花。希望家长朋友们停下来，想一想，花点时间，关照一下自己，您好，孩子更好。

最后，祝愿家长朋友们身体健康、家庭幸福！也祝愿所有的孩子都能够金榜题名、前途无量！

PPT18-19页（图片呈现）

教学资源

PPT视频取材于bilibili网站“一柠老师”

附件1：家长百态

附件2：孩子还可以

参考文献

国家职业资格技能培训教程《心理咨询师（二级）》