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扭伤病因介绍医院或医疗名称：
-2目录CONTENTS引言1扭伤的病因3扭伤概述2扭伤后的处理5预防措施4扭伤的康复与预防复发6扭伤的饮食与营养7总结8
1引言
引言2024/11/284大家好，我是今天我要向大家介绍一下关于扭伤的病因扭伤是我们日常生活中常见的损伤之一，了解其病因有助于我们更好地预防和应对扭伤，减少不必要的痛苦和损失
2扭伤概述
扭伤概述扭伤，又称为关节扭伤，是指关节周围的软组织(如肌肉、肌腱、韧带等)受到过度牵拉或扭转而造成的损伤扭伤常常发生在踝关节、腕关节、膝关节等部位，给人们的日常生活带来诸多不便
3扭伤的病因
扭伤的病因2.1外部因素2.1.1运动或活动不当运动或
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