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以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

第十一章心理健康教育

第十一章心理健康教育

第一节心理健康概述

一、心理健康的含义

1.心理健康：心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，

表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应能力，

能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

2.心理健康的标准：对现实的有效知觉；自知、自尊与自我接纳；

自我调控能力；与人建立亲密关系的能力；人格结构的稳定与协调；

生活热情与工作高效率。在理解与把握心理健康标准时考虑以下几点：

（1）应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。（2）心理健康

概念具有相对性。（3）心理健康既是一种状态，也是一个过程。（4）

心理健康与否，在相当程度上可以说是一个社会评价问题。

【真题点晴】填空：心理健康是指一种良好的、持续的（）。

（2007年10月）

【答案】心理状态与过程心理健康是一种良好的、持续的心理状

态与过程，表现为：个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的

社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极

的社会功能。

【真题点晴】填空：影响学生心理健康的内在心理因素是（）。

（2008年4月）

【答案】心理发展影响学生心理健康的内在心理因素是心理发展，

文化环境、学校类型和教师都是外在因素。

二、小学生易产生的心理障碍

1.儿童多动综合症（简称多动症），是小学生中最为常见的一种

以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍综合症。高峰发病年

龄为8～10岁，而且患病儿童多在7岁前就有异常表现。（1）多动症

儿童行为的主要特征：①活动过多。不能控制自己的活动。②注意力

不集中。③冲动行为。（2）多动症的起因：①先天体质因素。②社会

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

因素。（3）多动症的治疗：药物治疗。；行为疗法（强化奖励法、代

币疗法等）；自我教导训练（儿童的自我对话）

2.学习困难综合症：学习困难综合症是一种学习技能的发展障碍。

主要表现有：（1）缺少某种学习技能。如阅读、计算或绘画等单一方

面的能力下降，而其他技能均正常。（2）诵读困难。阅读能力。（3）

计算困难。患儿加减乘除的运算能力差。（4）绘画困难。（5）交往

困难。社交能力往往很差。

3.儿童过度焦虑反应：儿童情绪障碍的一种表现，是指由于担心

不能达到目标或不能克服障碍，使自尊心与自信心受挫，增加失败感

和内疚感，从而形成紧张不安并伴有恐惧的情绪状态。

4.儿童厌学症（学习抑郁症）主要表现为：对学习不感兴趣，讨

厌学习。厌学的儿童对学习有一种说不出来

的苦闷，一提到学习就心烦意乱，焦躁不安。他们对教师或家长

有抵触情绪，学习成绩不好，有的还兼有品德问题。（1）儿童厌学症

的成因：学校教育的失误；家庭教育方式不当；社会上不良风气的影

响。（2）儿童厌学症的治疗：教师通过灵活多样的课堂教学活动和丰

富多彩的第二课堂活动来吸引学生的好奇心，培养学生多方面的兴趣

爱好，以调动其学习的积极性；家长需要改变自己的教养态度，自觉

履行教养子女的职责，改变只养不教的放任型或过分干涉的专制型教

养方式，采取民主式的教养方式，创建和谐、民主的家庭气氛；纠正

一些不良的社会风气或尽量避免其对儿童的不良影响。