肠癌的“元凶”已被找到，医生忠告：做好这4点，肠道才会更好.pdfVIP

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

肠癌的“元凶”已被找到，医生忠告：做好这4点，肠道才会

更好

癌症一个让所有人都望而生畏的词语，它仿佛直接给患者判了死

刑。但是随着生活水平的提高，癌症的发病率却逐年上升，夺走一个

又一个家庭的幸福。肠癌作为高发癌症的一种，更是像定时炸弹一样

潜伏在我们身边，不知道哪一刻就会突然爆发。

以前癌症多发于中老年群体，因为这一类人免疫力较弱，身体素

质也开始下降，但从近几年开始，我们发现癌症开始呈年轻化趋势，

肠癌也是如此。之前有新闻报道，一位20岁的大学生竟然被诊断为肠

癌，让所有人感到大吃一惊。

（大肠位置图）

肠癌作为常见癌症，目前在世界范围内的发病率排名前三。据统

计我国近年来每年约有至少四十多万的确诊患者，在世界占比高达

25%，这个数据实在是触目惊心。

一、导致肠癌的“元凶”有哪些？

1、饮食不健康是导致各种疾病发生的直接诱因。很多人偏爱油炸

等高热量产品，过多的摄入会在体内积累大量的脂肪，不仅引起高血

脂、高血压等，也对肠道造成严重的负担。

对于很多年轻人来讲，工作压力比较大，平时饥一顿饱一顿以及

暴饮暴食成为常态，这种不规律的饮食对身体产生很大伤害。再加上

喝酒应酬，以及抽烟熬夜等不良生活习惯，身体负荷超标，肠癌也就

慢慢地找上了门。

（油炸食品）

2、运动的好处不言而喻，但是现代人往往缺乏运动。曾经有一项

调查显示，不运动已经成为全球死亡率上升的重要因素。对于长时间

不运动的群体，组织器官技能会出现不同程度的下降，免疫力降低，

患癌风险上升27%。

尤其是白领工作者，每天都坐在办公室，除了吃饭、上厕所外，

几乎

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

都在自己的座位上。肚子越来越大，游泳圈一层又一层，日积月

累不仅新陈代谢会降低，而且消化系统出现紊乱，肠道的消化物不能

及时排出，引起肠道类疾病。

（网络图片）

3、长时间处于不良情绪中，也会对身体产生极大的危害。生活中

难免会遇到各种糟心的事情，让我们产生失落、焦虑等情绪，这是非

常正常的。但是我们要学会及时去化解，当身心过于低落时，影响的

不仅是工作和生活，也会产生一系列的生理反应。

当不良情绪发生时，会通过神经机制引发呼吸系统、内分泌系统、

消化系统等出现不适，也是身体作出的应激反应。容易被情绪左右的

人，是最受各种疾病和癌症青睐的对象。

4、遗传因素往往被人所忽视，但是却最值得人们引起重视。曾经

有研究表示，如果家族中有过癌症患者，甚至出现了多位癌症患者。

那么很可能证明这个家族的人携带了某项致病基因，会导致患癌的几

率大大增加。

也就是说，如果你的亲戚曾经确诊过肠癌，那么你患肠癌的可能

性要比一般人要高很多。在平时的生活中更要提高警惕，好好注意自

己的身体。如果出现异常情况，及时去医院做检查。

但肠癌也并不是那么可怕，关键是前期的预防和发现。一位医生

在接受采访时表示，肠癌的潜伏期比一般的癌症都要长，甚至可以达

到十年之久，很多晚期患者都是因为没把身体的异常当回事，最终延

误了治疗的最佳时机。

李大爷就是一个这样的例子，从年轻的时候就喜欢喝酒，一直维

持了三十多年。虽然平时也会有感冒发烧的小毛病，但吃几天药就能