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先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
男士肌肤保养
一提到皮肤保养，想到最多的就是女性，但是有些男的也会选择皮肤保养，而
皮肤保养不论男女都应该要注重的，下面我们就来看看男性皮肤保养的步骤有
哪些。
男士皮肤保养的步骤
一、洁面
洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产
品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品
只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油
二、爽肤
别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多
油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激
肌肤分泌大量油脂以保存水分。因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分
泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度;如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末
的爽肤水，加强控油杀油功效。
三、滋养
爽肤收敛了毛孔，但皮肤可能还是处于比较干燥的状态，需要专业男士面乳来
起到滋养的作用。专为男士设计，质地轻盈的配方，轻柔质感迅速被皮肤吸
收，绝不油腻，有效滋润肌肤和补充肌肤流失水分。洗脸后一定要用面乳。否
则会加重肌肤的出油状况。唇部和手部的滋养，也最好能选择一些诸如润唇膏
和护手霜之类的产品。
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先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
四、局部集中护理
男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华。眼霜通常有高浓缩精华，能
强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼。一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢，减
轻黑眼圈，并有效改善压力、疲劳等引起的浮肿、眼袋。面乳类产品虽然可以
给肌肤补充水分，但是能力有限。所以这个时候如果能够配合面部精华使用，
可以很好的为肌肤补充水分，同时从根本上抑制油脂分泌。
五、特殊护理
不适合每天使用，但功效比较卓越的面膜和眼膜产品。男性可以选用一些用后
能呈现哑光肤色的产品，坚持每周使用一次面膜，会从根本上提升肌肤的质
量。
六、饮食调理
平时少吃辛辣食物，烟酒尽量控制。
男生保养皮肤的方法
年轻男士
20岁的他：控油去痘
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙使脸上油份增多，尤以
15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容
易引致毛孔扩大。年轻的男孩可以使用控油兼具保湿功效的护肤品，让肌肤的
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先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
水油分得以平衡，便可摆脱油光现象。
30岁的他：补水保湿
虽然大多数男性的皮肤都属于油性，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导
致脸上容易出现细纹。男人在30岁左右，是皮肤水油状态较平衡的时候，只要
注重保湿护理，便可以延缓肌肤衰老的过程。
中年男士
男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾
病;尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现
象。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。
注意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺
激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛
巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的
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