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子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》
抑郁自评量表72题sds
抑郁自评量表（Self-ratingDepressionScale，SDS）是用于衡量抑郁程度的一种心理评
估工具。以下是一个包含72个问题的SDS量表。请注意，这只是一个示例，并非正式的
抑郁自评量表。
1.最近一周，我感到心情低落吗？
a.几乎每天都这样
b.大部分时间这样
c.有时这样
d.很少这样
e.从未这样
2.我觉得自己没有价值吗？
a.几乎每天都这样
b.大部分时间这样
c.有时这样
d.很少这样
e.从未这样
3.我经常感到疲倦吗？
a.几乎每天都这样
b.大部分时间这样
c.有时这样
d.很少这样
子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》
e.从未这样
4.我对未来感到绝望吗？
a.几乎每天都这样
b.大部分时间这样
c.有时这样
d.很少这样
e.从未这样
5.我发现很难集中注意力吗？
a.几乎每天都这样
b.大部分时间这样
c.有时这样
d.很少这样
e.从未这样
6.我感到焦虑或不安吗？
a.几乎每天都这样
b.大部分时间这样
c.有时这样
d.很少这样
e.从未这样
7.我经常失眠吗？
a.几乎每天都这样
b.大部分时间这样
子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》
c.有时这样
d.很少这样
e.从未这样
8.我感到身体上疼痛或不适吗？
a.几乎每天都这样
b.大部分时间这样
c.有时这样
d.很少这样
e.从未这样
9.我感到情绪低落或沮丧吗？
a.几乎每天都这样
b.大部分时间这样
c.有时这样
d.很少这样
e.从未这样
10.我感到疲劳或缺乏能量吗？
a.几乎每天都这样
b.大部分时间这样
c.有时这样
d.很少这
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