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准备好了再运动（课件）三年级下册综合实践活动沪科黔科版.pptx

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    准备好了再运动;CATALOGUE;01;;;;02;评估自身是否存在不适宜运动的基础疾病或伤痛，如心脏病、高血压、骨折等。;根据运动项目特点，选择适宜的服装和鞋履，如跑步鞋、篮球鞋、运动服等。;检查运动场地是否存在安全隐患，如地面是否平整、设施是否完好等。;03;热身

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