6.三言两语话“网虫”（课件）五年级上册心理健康（长春版).pptx

三言两语话“网虫”;一、课前小游戏：网络表情猜猜看;第一部分;课前小游戏：网络表情猜猜看

游戏规则：老师准备几张不同的网络表情图片(如笑脸、哭泣脸、惊讶脸等)，每张

图片背后写上一种情绪。将这些卡片放在桌子上，请一位同学上来随机抽取一张，

并通过肢体语言表现出来，其他同学则要猜出这个表情代表的情绪是什么。

目的：帮助孩子们快速进入状态，同时也能让他们意识到即使是虚拟世界中的交流

也承载着真实的情感。

;第二部分;情境导入

小明是一个五年级的学生，他非常喜欢玩游戏和上

网聊天。每天放学后，他都会迫不及待地打开电脑，

沉浸在自己的网络世界里。渐渐地，他发现自己越

来越离不开电脑了，甚至有时候为了多玩一会儿而

忽略了家庭作业。他的视力开始下降，学习成绩也

不如从前了。有一天晚上，当小明再次试图延长游

戏时间。妈妈说：“孩子，我知道你很喜欢上网，

但是我们得找到一个平衡点，让学习和娱乐都得

到满足。”小明听了妈妈的话，心里感到既温暖又有点儿不安……

;问题：

如果你是小明，你会如何回应妈妈？

你觉得怎样才能做到既享受上网的乐趣，又能保证学习不受影响呢？

总结：

这个故事告诉我们，在享受网络带来的便利与乐趣的同时，我们也需要注意合理安

排时间，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能真正做到健康成长。;第三部分;活动一：角色扮演-“寻找平衡”

目标：通过模拟现实生活场景来探讨如何在兴趣爱好与学业之间取得平衡。

所需材料：纸条若干、笔。

具体步骤：

将班级分成几个小组，每个小组内部选择一名“家长”、一名“孩子”以及两名观察员。

给予每组一份情景描述(例如：“今天是周末，‘孩子想要花更多时间玩网络游戏；但是还有未完成的

家庭作业。”)

每组需要根据给出的情景进行即兴表演，重点在于展现双方如何沟通以达成共识。

表演结束后，邀请各组成员分享他们的解决办法。

最后由教师带领全班讨论哪些方法更有效，并强调设定合理目标的重要性。

;;;;;总结：

无论哪种观点最终胜出，最重要的是我

们要认识到任何事物都有其两面??。关

键在于我们如何去利用好它，避免被其

消极面所左右。;第四部分;课堂总结

今天我们讨论了关于如何健康上网的话题，通过一系列有趣的活动让大家深刻理解

到了合理安排上网时间的重要性。无论是通过角色扮演体验亲子间良好沟通的方式，

还是亲手制作个性化的上网计划表，亦或是积极参与到关于网络利弊的激烈辩论中

去，我们都学到了很多宝贵的经验教训。

;建议：

设定明确的目标：确定每次上网的目的，并严格遵守。

加强与家人之间的沟通：遇到问题及时寻求父母的帮助和支持。

培养多种兴趣爱好：丰富课外生活，减少对网络的依赖。

定时休息眼睛：长时间面对屏幕后记得适当放松眼部肌肉。

保持积极心态：面对诱惑时提醒自己长远目标才是最重要的。

;第五部分;课外活动

亲子共读计划

任务：邀请爸爸妈妈一起参与为期一个月的“远离手机/电脑”挑战，每天至少抽出半

小时时间阅读纸质书籍或进行户外活动。

记录：使用日记本记录下这段特别经历中的点滴感受，每周挑选一天与家人分享心得。

奖励：如果能坚持下来，则全家一起去公园野餐庆祝！

希望同学们能够珍惜这次机会，与父母一起创造更多美好回忆，同时也逐步建立起

健康的上网习惯。