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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

教师心理健康演讲稿15篇

教师心理健康演讲稿篇1

同学们、老师们：

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所

以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈

不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中

心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的

重重压力，都能导致许多心理问题：

1.抑郁：

总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑：

总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感：

总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;

与异性在一起时感到不自在。

4.情绪不稳定：

心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会

儿疏远。

5.心理不平衡：

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己

不公平。

6.适应不良：

对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。

7.强迫症状：

总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;

总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向：

常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不

住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对级共1288人进

行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好

是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表

看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会

正确认识、合理调节自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力

的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质

教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影

响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且

有益于终身的发展。

基于此，我希望同学们能学会：

用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师

和同学进行交流，为个性健康发展注入爱的阳光。

用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学，给

予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充

满甜蜜和喜悦

用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学习心理健

康方面的知识，积极参与学校各项活动

用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理

时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐

戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动

同学们：

让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天

让我们一起承受蜕