春季防疫安全知识(春防知识).pdfVIP

百学须先立志。——朱熹

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春季安全防范基本常识

一、春季易发的传染病及预防

春天到来，天气转暖，致病的细菌、病毒等也繁殖迅速，因而流行性感冒、

呼吸道传染疾病等传染病最容易发生,据悉我国部分省市发现H7N9禽流感病毒

感染者。此外，春天百花争艳，花粉随风飞扬，过敏性哮喘患者也容易发病。

预防方法：首先是坚持身体锻炼，提高机体抗病能力。其次要讲究卫生，

消除病虫害以杜绝病源，要保持室内空气新鲜，多开窗户。第三要记住春捂秋

冻春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们用棉衣捂了一冬，代谢功能较弱，

不能迅速调节体温，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱。如果衣着单

薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。所以春天到来之时不要一下子就脱去

厚衣服，尤其是体质虚弱者。特别注意预防呼吸道传染疾病，要记住四个习惯

和三个注意。

习惯：经常洗手；不用手挖鼻孔；开窗通风；主动喝水，盐水漱口。

注意：要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲，保持室内空气流通，每天定

时开窗通风不少于3次，每次不少于30分钟。因此，要求我们早上到班的第一

件事就是把教室所有的门窗全部打开，还有在外出做操、活动、上课时也要把

两边的窗都打开。要注意休息和营养，应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、

糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬

菜、水果等。应避免吃油腻生冷之物。加强体育锻炼，增强机体抵抗力。要注

意保暖，特别在体育活动过程中要及时增减衣服。要尽量少到人员聚集的场所

逗留玩耍。

二、春季饮食安全及防范

春季饮食不注意易得传染病、食物中毒等多种疾病。

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预防传染病：养成良好的饮食习惯；养成吃东西以前洗手的习惯；生吃瓜

果要洗净；不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料；在商店购买

食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料；

不食、饮过期食品饮料；不喝生水。

预防食物中毒：不吃变质、腐烂的食品；不吃被有害化学物质或放射性物

质污染的食品；不生吃海鲜、河鲜、肉类等；生、熟食品应分开放置；切过生

食的菜刀、菜板不能用来切熟食；不食用病死的禽畜肉；不吃毒磨菇、河豚鱼、

生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。

三、外出旅游安全防范

春暖花开，正是旅游踏青的好季节，外出旅游要注意卫生保健，春天气候

变化无常，时风时雨。外出旅游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风

感冒。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉。春游时，如在外野炊野餐，要注

意饮水和饮食卫生；不要坐在阴凉潮湿的地方，以免受潮致病；野炊时要注意

风向，不要随便丢弃火种，余火熄灭,以免引起火灾。有过敏病史的人，要尽量

回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。

适当预备一些常用成药，如黄连素、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物。要避免

过份劳累，特别是患有慢性病的人，春游时要量力而行，不要走得过远，登山

过高。女性外出旅游不要单独前行，要结伴而行。

四、交通安全防范

每个人应当自觉遵守道路交通管理法规，要走人行道，没有人行道的靠路

边行走。横过车行道时须走人行道；有交通信号控制的人行道，应做到红灯停、

绿灯行；没有交通信号控制的，须注意过往车辆，不要追逐猛跑；有人行过街

天桥或地道的须走人行过街天桥或地道。横过没有人行道的车行道，须看清情

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