《高中跨栏跑---起跑过第一栏》教学设计.pdf

《高中跨栏跑起跑过第一栏》教学设计

案例撰写姓名吴刚（单位）顺义牛栏山第一中学

指导教师姓名茹春华（单位）顺义区教育研究考试中心

一、指导思想与理论依据:

本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为理论依据。根据高二年级学生的身心发展

特征，结合跨栏跑教材和模块教学的要求，对本课进行教学设计。在教学过程中力求从学生的实际

出发，充分发挥学生的主体地位，提高学生的自主学习和合作学习的能力，激发学生学习的兴趣，

同时进行思想品德教育和加强安全教育。

二、教学背景分析

1、学习内容分析:

本节课根据“新课程标准”精神和学生实际选择模块内容，跨栏跑模块共18课时，模块任务

是○使学生掌握跨栏跑的技术和方法,发展身体素质,提高运动能力.○培养学生勇敢、果断、不

12

畏困难、勇于进取的心理素质和体育精神，确定“从起跑到跨过第一个栏的技术”为其中一个重

要知识点。

（1）“起跑到第一个栏”中，起跑采用站立式，起跑后的加速跑，是为起跨过第一个栏做的准备。

要求步数固定、步幅稳定、加速跑节奏明显。

（2）起跨过第一个栏中，主要明确起跨、攻栏、腾空过栏的技术过程。逐渐提高学生的运动技能

及对“栏”的运动感觉。

（3）本次课为跨栏跑模块教学中第五次课，在第一次课中学习了起跨腿技术动作、第二次课学习了

摆动腿技术动作、第三次课复习起跨腿和摆动腿技术动作、第四次课改进提高起跨腿和摆动腿技

术动作、第五次课学习站立式起跑跨过第一个栏的技术。

2、学生情况分析:

本节课上课的班级是高二年级3班共45人，在班级中男生21人女生24人。本班同学大多来源

于农村，没有上过跨栏课的基础，但是学生上体育课的积极性很高，思想比较活跃，为上好跨栏

课奠定了基础。他们的身体素质属于中等水平，接受能力较好，个体差异较大。

3、教学方式和手段说明:

教师创设合作和主动学习氛围，通过教师的示范和利用挂图讲解，学生自主看课件，小组讨

论等教学方法，运用合理的练习手段和学法，由浅入深、循序渐进，培养学生的主动学习、合作

学习的能力，逐步达成教学目标。

信息手段的应用：

（1）教师示范，利用挂图、讲解动作的技术要领。

（2）练习过程中，学生可以到场地旁边观看挂图和课件的内容，解决遇到的问题。

（3）学生间相互观察探讨，发挥学生自主学习和合作学习的能力。

4、技术准备:

根据“新课程标准”的要求，在实施跨栏跑模块教学中，确定“从起跑到跨过第一个栏的技

术”为重要知识点。依据实际，教师布置出难度不同的场地，通过教师的示范和利用挂图讲解，

学生自主看课件，小组合作学习，以达到共同完成教学任务的总体目标。

5、前期教学状况、问题、对策:

从前四次课的教学来看，大多数同学已经掌握了摆动腿和起跨腿的动作和技术要领。但在接

触“栏”的练习时，有部分同学尤其是女生胆怯心理、畏难思想较重。针对如此,我在跨栏跑教

学中，创设出良好的课堂情境,设置出难度不同的场地，利用小组合作学习,采用切实有效的教学

方法,培养学生合作学习的意识。通过师生的共同努力，激发学生敢于挑战困难的精神和勇气，

充分发挥出每个人的作用和潜能。使他们积极参与到发现问题、提出问题，解决问题的教学情境

中，以期达到共同提高的目的。

三、本课教学目标:

1.学习站立式起跑跨过第一个栏技术，使70%—80%的学生基本掌握站立式起跑跨过第一个栏技术。

2．发展学生速度、力量、弹跳、柔韧性等身体素质，提高运动能力。

3.加强安全教育，培养学生勇敢、果断、不畏困难优秀品质。

教学重、难点

重点：跑、跨衔接技术

难点：起跨点合理准确

四、教学过程与教学资源:

（一）教学过程:

开始部分：（约4分钟）

1.常规教学：体委整队；师生问好；宣布本节课内容及要求；安排见习生；

2.队列:原地三面转法、齐步走—立定、正步走—立定、跑步走—立定

要求：注意力集中、精神饱满

目的：集中注意力，培养团队