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青少年心理健康教育与健康促进研究

《青少年心理健康教育指导纲要》明确指出良好的心理素质是人的全面素质

中的重要组成部分，心理健康教育是提高青少年心理素质的教育。是实施素质教

育的重要内容。本文通过对青少年心理健康教育内容进行论述的基础上，就当前

青少年不良心理现象的表现形式和原因进行了分析，就如何加强青少年心理健康

教育提出了一些意见。

标签：青少年／心理健康教育

一、青少年心理健康教育的内容

青少年心理健康教育是指教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根

据青少年教育的特点和青少年身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、

辅导等各种教育途径，帮助青少年获取心理健康的初步认知，唤起青少年自我认

识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的青少年提供一些

简易有效的心理服务，以促进其身心正常发展，提高青少年心理健康水平的教育

活动。它主要包括认知与学习心理、心理品质、人际关系三个方面内容。

(一)认知与学习。理

一般而言认知与学习心理主要包括观察、记忆、思维、创造、学习环节和方

法、思维方法、社会认知。研究表明。加强这方面的心理健康指导，可以使青少

年按学习规律去学习，讲究学习方法和用脑卫生，注意劳逸结合。消除学习中的

被动状态，从而更好地掌握注意记忆、观察、思维规律，学会学习。

(二)心理品质

一般而言心理品质主要包括认识自我、自信、兴趣、动机、能力、性格、气

质、情绪、意志、战胜挫折等。学习这部分内容，有助于让青少年学会自我控制、

自我管理与自我监督，从而学会做人。因为任何教育都必须通过其自身的努力内

化为自己的认知、情意结构，而内化的程度将取决于他们自身的素质，特别是心

理素质。因此，心理品质教育是青少年健康教育的重要内容，是重头戏。

(三)人际关系

一般而言人际关系主要包括社会交往，善待他人，正确处理与同学、家长、

教师与集体的关系。通过这方面的教育，可提高青少年交往能力，学会调整人际

关系无论现在和将来都能在和谐、安逸、轻松、愉快的氛围中学习、工作和生活。

二、青少年不良心理现象的表现形式及其原因

(一)青少年不良心理现象的表现形式

当前，青少年的心理健康状况整体来说是好的，但确有少数青少年存在心理

障碍。从类别上讲，心理障碍有认识障碍、情感障碍、行为障碍、个性障碍，主

要有以下几个方面的表现：

1厌学。青少年有的由于某些原因对当时所学知识内容不能及时理解进而

失去兴趣，上课不认真听讲，作业敷衍了事，学习效率低下，对学习失去信心，

对学校班级集体生活失去兴趣。产生厌倦情绪，不愿接受老师的教育，甚至与任

课老师顶撞。

2逆反易怒。由于家庭不和、父母离异、生理有缺陷等方面的影响，而使

少数青少年心理畸形发展，与他人交往采取不合作的态度，对老师的教育感到厌

烦，对家长的劝导进行顶撞，同学之间因常发生矛盾导致关系紧张。在受到一般

或轻微的刺激时，情绪易产生较大的波动，如生气、急躁、发怒等。

3抑郁恐慌。有些青少年不爱与人交往，在情绪上通常表现为悲伤孤独、

消极颓废，认为自己什么都不如别人，对学习缺乏信心，对自己的人生前景持消

极态度。他们喜欢用不信任的态度对待周围的人和事，稍有不顺心的事情，便陷

入痛苦之中。对同学善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交

往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等异常反映。

4不良品行。一些青少年看到自己的学习成绩或生活的其他方面不如别人

就心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行挖苦讽刺，甚至对其他同学怀有

敌意。少数青少年私欲强烈，看到别人有好的东西就想占为己有，常有小偷小摸

的行为发生。早退甚至旷课。打架斗狠现象在校园中时有发生。

(二)青少年不良心理现象的诱因

现代社会生活日新月异的发生变化，青少年遭遇的一切也急剧地变化，他们

在社会中不断成长。周围世界发生的变化都对他们产生了重要影响，总体而言造

成青少年不良心理现象的原因主要有家庭、社会、学校和学生自己心理等四个方

面。

1家庭因素。家长的经济地位、政治态度、思想倾向、文化教养、人际关

系乃至家庭氛围都对孩子起着潜移默化的影响。生活节奏的加快，面对生活压力，

孩子父母往往把教养孩子的责任转移给祖父母辈，忽略了教育孩子的责任。祖辈

疼爱第三代，往往比较注重生活方面的照顾，缺少心理上、感情上的交流。由于

照顾太多，这些青少年的能力得不到发展，在