第三单元第四章-面对同伴压力-教案-初中生心理健康.docx

面对同伴压力

辅导目标：

体会同伴交往中存在的压力，畅谈面对同伴压力的感受。

学会分辨同伴压力带来的利与弊，思考自己的选择。

重点与难点：

重点：了解同伴压力，体会自己在同伴交往中感受到的压力。

难点：分析同伴压力的利与弊，做出对自己有利的选择。

课前准备：

课前了解在班级学生中存在的同伴压力，以加强课堂教学的针对性。

可将教材中的“明镜台”和“我的选择我作主”两部分故事换成学生实际生活中发生了的典型事例。

为增强学生的感受，可将故事于课前请学生编排成情景剧。

心灵絮语：

我们生活在群体中，同伴压力是所有人都必须面对的。你逃避不了，它无处不在，与其回避，不如勇敢地面对，在同伴的压力中学会适应，获得成长！

暖身操：石头剪子布

1.四人参与活动，分成两方，两人一方，一人站一人蹲；

2.站着的人之间划拳，以石头剪子布定胜负；

3.获胜一方，蹲着的人刮对方蹲着的人的鼻子；

4.共进行10局。

交流与分享

因为你划拳输了，使得自方的人被刮鼻子时，你认为他有什么感受和想法？

当你划拳输或赢时，周围同学是什么反应？你当时的感受如何？

二．明镜台

升入到初中，小林结交了不少的朋友，在与朋友相处开心快乐之余，压力也随之而来。不知何时班级里刮起了请客送礼之风，同学生日、各种获奖都是很好的由头，过生日或获奖的同学请大家吃饭，被请的同学则送上礼物以表达祝福和谢意。渐渐地同学间开始了比较，比如:他送了个价值20元的礼物，我就得送超过20元的东西:他请吃大排档，我就要请大餐....总之，排场不能比别人的差。刚开始，小林跟着朋友吃饭送礼，通过节省自己的零花钱和早餐钱还能应付，可没想朋友间送的礼物越来越贵，慢慢地就感觉压力大了起来。

下周是小林最好的朋友过生日，朋友们都在商量要送什么礼物，也都认为“小林跟他最好，礼物当然也要送最好的”。小林数了数自己省下来的早餐钱，只有30来块，显然不足以买朋友眼中“最好的礼物”，有心想问妈妈要点钱，看着妈妈整天为生活操劳的脸，小林又张不开嘴。更何况，问妈妈要了这次的礼物钱，将来呢?还有朋友的生日，自己又该怎么应对?可是，如果自己送的礼物“拿不出手”，肯定会被同学们笑话，而且好朋友也会觉得自己不重视，甚至可能朋友们都看不起他、不跟他玩，真愁啊!

想一想

1.小林的苦恼来自于哪里？

2.在生活中你是否也有类似的烦恼呢？

同伴压力：当个体的思想或行为与群体意见或规范发生冲突时，个体为了保持与群体的关系而需要和群体一致时所感受到的一种无形的心理压力，它使个体倾向于作出为群体所接受的或认可的反应。

回忆时光

成长的路上，我们和朋友相处结成了彼此的友谊，然而，友谊的力量会在无形中给我们形成压力，迫使我们与朋友的言行保持一致，甚至在服饰穿戴、处理问题的方式上都想保持一致......这种力量可以称为同伴的压力。我们常常屈从于这些同伴压力，回忆下在你的学习生活中，曾经感受到的同伴压力。当时你的感受是什么？你又是如何应对的呢？

规则：

着重分享自己的感受和应对方式；

倾听的同学不评价、不指责，不去对号入座，尊重同学的分享，学会倾听。

小组分享→全班分享（合适的，有代表性的）

实话实说

有同学说好朋友就是“经常在一起，保持高度一致；是要一起上街，一起回家，一起玩，一起笑，一起哭，提出的问题不当时也要赞成”的人，正是这种高度一致，使得许多人在进行选择和决策时，总是受到同伴压力的影响。请与小组成员讨论：在我们的生活中，同伴压力常常来自哪些方面？

1.人际交往

2.学习

3.家庭背景

4.行为

5.思想观点

6.兴趣爱好

同伴压力利弊谈

在同伴压力下，我们比分数、拼成绩，被人盖过去心里不服，暗自努力读书；在同伴压力下，我们可能既怕得罪人，又担心自己显得不合群，而违心地去做自己并不想做的事......

同伴压力并非贬义词，它既有积极的一面，也可能带来消极的影响。与你的小组成员一起讨论下吧-------

同伴压力的消极面：同伴压力的积极面：

同伴压力的消极面：

同伴压力的积极面：

思考：面对同伴压力的利与弊，我们应该如何应对？

我的选择我做主

面对“同伴压力”的话题，我们总说环境的问题，或者朋友立场的问题，其实，自己的选择才是最重要的。

小菲的好朋友与另一位同学闹了点矛盾，她在朋友圈里一直指责对方，然而，就此事而言，小菲却觉得错在好朋友身上。好朋友觉得气不过，发微博攻击对方，朋友们也纷纷跟帖响应，此时，小菲的内心充满了斗争:

A:既然朋友们都跟帖了，我也跟吧，不然······

B:好朋友做得不对，我不能盲目跟从，否则······

交流与分享

选择即意味着承担压力和后果，请分析每一种选择背后可能出现的压力与后果，比较后做出你的行为选择。

2.面对消极的同伴压力，你该如何应对?

3.