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太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

学习课程：情绪管理

单选题

1.激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确

1.A无序性

2.B爆发性

3.C指向性

4.D敢为性

2.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确

1.A负性情绪

2.B消极情绪

3.C价格障碍

4.D情绪便秘

3.预先培养应变能力取决于对：回答：正确

1.A新科学技术的掌握

2.B劳动力市场供需变化的认识

3.C自我的清醒认识

4.D劳动力市场的正确分析

4.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由

经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC

理论，A是指：回答：正确

1.A诱发性事件

2.B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念

3.C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果

4.D驳斥、对抗

5.改进工作表现的最有效回馈是：回答：正确

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

1.A监控

2.B表扬

3.C批评

4.D鼓励

6.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：回答：正确

1.A采取逃避策略

2.B完全地接纳和面对

3.C自责

4.D自怜的耽溺

7.身体健康首先要求：回答：正确

1.A按摩身体

2.B缓解压力

3.C陶冶情操

4.D劳逸结合

8.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确

1.A前瞻性和整合性

2.B不随意性和不可控制性

3.C不可行性和无挑战性

4.D方向性和系统性

9.人际关系取决于一个人：回答：正确

1.A社会阅历是否丰富

2.B思维反应是否敏捷

3.C情绪表达是否恰当

4.D文化知识是否渊博

10.情绪管理建立的前提必须是：回答：正确

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

1.A市场分析

2.B自我认知

3.