中医保健知识及常疾病护理.ppt

每天应至少在户外活动2小时，享受空气浴、风浴、阳光浴4.夏季开空调、冬季有暖气、外出坐汽车，就像温室里的花朵不能经受风吹雨打，从而打乱了人的身体平衡，降低了机体免疫力。5.抗生素的滥用*中医保健知识及常见疾病护理中医知识介绍小儿常见疾病分析与护理养生常识0102认知基础：天人合一2017年诺贝尔生物和医学奖——生物钟研究部分印证了中医的子午流注。认知体系：阴阳五行，系统论中医知识介绍——认知体系中医知识介绍——认知体系中医知识介绍——认知体系中医知识介绍——认知体系春生夏长秋收冬藏“百病生于气”————气机失调01外部：外感邪气六种：风、寒、暑、湿、燥、火02内部：情志过激七情：喜、怒、忧、思、悲、惊、恐03中医知识介绍——疾病的产生治疗原则：恢复平衡——阴平阳秘治疗思路：扶正袪邪，以提升人的自愈力为核心“正气内存，邪不可干”中医知识介绍——疾病的治疗中医知识介绍——疾病的治疗项目中医西医治疗思路以恢复提升自愈力为主以消除外邪侵害为主治疗对象整体局部器官理论基础经验方法科学方法治疗手段以调整经络为主线发展出的各类方法以实现器质好转为主线发展出的以药物为主的方法中医与西医治疗的比较中医知识介绍——治疗方法“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火剂之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。”————扁鹊蔡桓公中药：中成药、汤剂贰常见中医治疗方法壹非中药治疗：推拿、刮痧、拨罐、针、灸叁中医知识介绍——治疗方法养正性：就是要人们实行正常的、有规律的思维活动和生活方式，也就是说要保养正气。1顺自然：就是要求人们养生不仅要顺从一年四季的气候变化，而且还要随时适应周围外界环境。2养生──保养生命养生常识——什么是养生养生常识——中医养生顺应自然：就是顺从四时气候的变化，适应周围外界环境，使人体与自然环境协调，这是养生所要遵循的基本原则。春三月生夜卧早起广步于庭，以使志生夏三月长夜卧早起无厌于日，使志勿怒秋三月收早卧早起收敛神气，使志安宁冬三月藏早卧晚起去寒就温，使志若伏若匿调摄精神：“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，称为七情。既要保持思想活动的健康，又要防止内在精神刺激因素的产生。总之要培养乐观的情绪、坦荡的胸怀。保养正气：气是构成和维持人体生命活动的基本物质。所谓“正气存内，邪不可干”。养生常识——中医养生谷物菜畜养成宝，四性五味任君调。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀好，芹菜能降血压高。胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠炎发，绿豆解毒最为妙。香蕉通便解胃炎，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，禽蛋益智要记牢。花生能降胆固醇，冬瓜消肿又利尿。鱼虾能把乳汁补，动物肝脏营养高。养生常识-食养歌生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。01蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。02生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。03木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。04海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。05胡椒除寒兼除湿，菜花常吃癌症少。06柑桔消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。07紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。08白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。09劝君不妨多食疗，必定少担药包包。10养生常识-食养歌小儿常见病分析及护理方法为什么现在的孩子体质越来越差？主要有以下几个方面：活动量减少与大自然接触时间短空气污染长期恒温降低免疫力抗生素滥用小儿常见疾病：小儿常见病分析及护理方法呼吸道感染（感冒）发烧咳嗽每天应至少在户外活动2小时，享受空气浴、风浴、阳光浴4.夏季开空调、冬季有暖气、外出坐汽车，就像温室里的花朵不能经受风吹雨打，从而打乱了人的身体平衡，降低了机体免疫力。5.抗生素的滥用*