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摘要
人们在日常生活中不断地体验着各种情绪，除了高兴、悲伤单一情绪反应外，还会
产生悲喜交加、喜忧参半的混合情绪。以往研究发现，在行为改变的关键阶段，个
体的混合情绪会增加。长期的混合情绪状态可能会使人产生有害的情绪和行为后
果。在对如何减少混合情绪的探索中，有研究者发现使用情绪调节策略可以减少个体的
混合情绪，但研究的是在实验室中用指导语临时操纵的结果。人们在生活中对情绪进行
调节时有惯用的策略，个体由于本身习惯性情绪调节策略的差异是否会影响指导性情绪
调节策略的使用。此外，正念水平较高的个体有更
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