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英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

健康教育学王建马军笔记

健康教育学第一章绪论

健康教育学：是研究健康教育的基本理论和方法的一门学科，是

医学与行为科学相结合所产生的边缘学科。研究人类行为和健康之间

的相互联系及其规律，探索有效、可行、经济的干预策略及措施，以

及对干预效果和效益进行评价的方式方法，从而服务于疾病预防和治

疗康复，增进人类身心健康，提高生活质量。律康教音health

edmcation：是旨在帮助对象人样或个体改善健康相关行为的系统的

科会活动。

健康促进healthnromotion：促使人们维护和提嘉他们自身健

康的过程，是协调人类与环境的战略，它规定个人与社会对健康各自

所负的责任。

健康促进的5个活动领域：建立促进健康的公共政策、创造健康

支持环境、加强社会行动、发展个人技能、调整卫生服务方向

健康促进的3项基本策略：倡导、赋权、协调。

影人群健康和疾病的因套（4类）：环境因素、行为与生活方式

因素，生物遗传因素，医疗卫生服务因素。

第二章人类行为及健康相关行为

人的行为的5个基本要素（行为要素）：行为主体、行为客体、

行为环境、行为手段、行为结果。

人类行为的6个特点：生物性和社会性、目的性、可塑性、差异

性、人类行为有多种适应形势、人的行为发展与“人生三阶段”(Tips：

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

行为发展具有连续性和不平衡性，三阶段：人生准备阶段、人生保护

阶段、晚年生活质量阶段）。

行为的影响因素：自身因素和环境因素。

自身因素：遗传因素、心理因素环境因素：自然环境、社会环境

几种重要的心理因素：①需要、动机和动机冲突，②认知，③态

度，④情感，⑤意志。健康相关行为分为；促进健康的行为、危害健

康的行为

促进健康的行为：日常健康行为、避开环境危害行为、戒除不良

嗜好、预警行为、合理利用卫生服务。危害健康的行为：不良生活方

式、致病性行为模式、不良疾病行为、违规行为。

第三章健康相关行为理论

掌握：知信行模式、健康信念模式、行为改变阶段模式（课本

P59-67）创新扩散理论（课本P81-84）社会认知理论的主要内容；

交互作用、观察学习、自我效能、情绪、环境、强化。对健康相关行

为的综合理解：

①健康教育干预工作必须建立在认真地调查研究基础之上。

(2）健康教育工作者必须充分考虑对象人群或个人的需求和需要，

所建议的行为改变不能脱离实际。

③应该根据所面对的健康教育问题或行为问题的性质和分布特

点，根据对象人群的人口学特征，根据当时当地的经济、文化、交通、

地理、政策等背景情况，根据可利用资源状况等。而选择不同干预重

点，采取不同干预对策和措施。

英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》

④认知的提高是健康教育对象白原采纳有益健康的行为的前提。

局当解决目标疾病或健康问题的可能性较大时，健康教育工作的

重心应放在与解决疾病或问题有关的行为上：当解决该问题的可能性

很小时，健康教育工作的重心离放在帮助对象稳定情绪，保持自好功

能状况上。

国健康教育工作者应帮助对象意识到周围的人们