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4.7减肥问题肥胖是一种病态,易导致高血压、内分泌失调、气喘;限制了人的活动能力,降低了体质,影响到免疫功能;老年肥胖者更容易瘫痪;从美容方面考虑,人们普遍不喜欢肥胖。减肥已成为一个世界性课题。荷兰鹿特丹一所大学的科学家最近完成的一项前瞻性研究显示,成年期(尤其是40岁左右)肥胖可使预期寿命缩短,早期死亡率增加。
哥伦比亚画家波特罗的作品『忧郁』第61页,共65页,星期六,2024年,5月在体重超过由身高计算得到的正常体重(身高厘米数-100)千克的1.5倍时,就需要减肥。有人提出用苗条指数来表征身高和体重的匹配性或身材的苗条性。苗条指数可用下式计算:式中H为身高(㎝),W为体重(㎏)。若PI<12,体胖,易患心血管病;PI≥13,体型苗条,得心血管病危险性小。第62页,共65页,星期六,2024年,5月减肥方法大全运动减肥总体评介饮食减肥总体评介散步减肥方法★★★★苦瓜减肥方法★★健美操减肥★★★节食减肥★游泳减肥运动方法★★★七日瘦身汤★有氧运动减肥方法★★★水果减肥法★瑜珈减肥方法★★蜂蜜减肥方法★太极气功减肥法★★吃肉减肥方法★街舞减肥运动★★苹果减肥法★做爱减肥法★★减肥保健品每月费用保健食品每月费用雅蔻营养减肥1000-1350元联邦减肥朵朵粑850-1150元V26减肥沙淇晶800-1000元维亭180-240元国氏全营养素700-900元风暴减肥胶囊300-400元魔鱼减肥350-500元朵而减之胶囊140-200元美福乐减肥套盒金多靶减肥降脂胶囊140-200元轻松减肥胶囊300-430元唯可欣500-750元宁红瘦身含片150-200元纽海尔斯营养减肥胶囊160-240元白领女性减肥冲剂350-500元旭日升营养减肥套餐康美神窈窕乐350-500元美乐姿减肥雅莱减肥饼干250-350元博凯减肥乐美生肥克350-500元秀身材减肥胶囊丽姿减肥胶囊第63页,共65页,星期六,2024年,5月
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