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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

保护胃粘膜的食物

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非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

1．三餐定时、不宜过饱、忌辛辣食物。

2．你好慢性萎缩性胃炎可由慢性浅表性胃炎发展而来，长期慢性的炎症刺

激还有恶变的危险需要积极治疗，一、一般治疗：尽量去除一切引起

发病的因素，养成良好的饮食习惯，避免对胃粘膜有刺激性的食物和饮

品，戒烟、忌酒。避免服用对胃粘膜有损害的药物；二、提高胃腔

酸度：对胃酸低者可给予１０％稀盐酸。有人主张肌肉注射五肽胃泌

素，以促进胃酸的分泌。尽量避免降低胃酸药物的应用；三、保护

胃粘膜：加强胃粘膜屏障，避免粘膜损害，对于萎缩性胃炎的治疗尤为

重要，可给予硫糖铝、胶体铋剂、前列腺素Ｅ（喜克溃）、施维舒等药

物。长期服用维酶素，对粘膜保护可能有一定的积极作用；（注意具体

的用法遵医嘱）四、清除幽门螺杆菌：对幽门螺杆菌阳性的慢性萎

缩性胃炎，应积极清除幽门螺杆菌，常应用抗生素或胶体铋剂五、

增强胃排空能力：可应用胃肠动力药加速胃排空，减轻胆汁对胃粘膜的

损害，可应用吗丁啉或西沙比利。另外注意平时多食面食，少食酸甜和

油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品，同时避免

暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，还要注意有个好的心情，禁烟酒避免熬

夜也很重要，另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品，如山药、扁

豆、莲子、鸡肫、猪肚、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹笋、肥

肉、各种油炸食品等。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红

薯等凉粉

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮

3.1．所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质

摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺

激性调味品如鲜辣粉等。

4.2．节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害；避免长期服用

消炎止痛药，如阿斯匹林及皮质激素类药物等，以减少胃粘膜损害。

3．遇有症状加重、消瘦、厌食、黑粪等情况时应及时到医院检查。

4、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和

心态。营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦

肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，

如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔

等。

5、这种情况只有中药有效果。轻度的可以逆转。严重时只有手术。术后的

效果也不是很好。治疗萎缩性胃炎处理药物外，更要注意养生保健，饮食

调养。俗话说得好：胃病三分治，七分养，可见调养的重要性。养生保健，

饮食调养要做到，禁食生冷，如凉拌菜、可乐、雪碧、及碳酸饮料；辛辣食

品如生的葱、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸

食品、粘性食品、过于油腻的食品。尤其是萎缩性胃炎有增生及肠上皮化生

的患者应禁食带鱼、土豆、菠菜、牛