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《外语学习焦虑与自我调节策略研究》

一、引言

在全球化背景下，外语学习的重要性愈发凸显。然而，许多学习者在面对外语学习时，常常会感到焦虑。这种焦虑不仅影响学习者的学习效果，还可能对他们的心理健康产生负面影响。因此，研究外语学习焦虑及其自我调节策略具有重要的现实意义。本文旨在探讨外语学习焦虑的成因、影响及其相应的自我调节策略。

二、外语学习焦虑的成因及影响

1.成因：外语学习焦虑的成因主要包括学习者的心理因素、外界环境因素以及学习者的认知方式等。如自我认知过高或过低、教师的严格要求、不熟悉的语言环境等都可能成为焦虑的来源。

2.影响：外语学习焦虑会对学习者的学习效果产生负面影响，如降低学习兴

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