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心理健康优质课教案
Addauthorandrevisiontime
东营区优质课评选教学设计
放飞烦恼;拥抱快乐
——心理健康课教学设计
东营区丽景小学禹海莉
一、教学目标
1、让学生认识烦恼带来的负面影响..
2、引导学生找到拥抱快乐的方法;培养健康积极的乐观情绪..
3、让学生学会帮助别人调解烦恼;也让自己学会拥抱快乐..
二、重点难点
重点:让学生寻找快乐的钥匙;掌握调解烦恼的几种方法..
难点:让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解..
三、教学准备
1、上课课件
2、烦恼卡小飞机、快乐卡、信封
3、课前对学生烦恼小调查;填写烦恼卡
四、教学方法:游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法
五、设计意图:快乐和烦恼常常伴随着我们每个人;如果总是想着
烦心的事;就会改变自身的心境..这节课的设计旨在以“活
动”“体验”为主要教学因素;指导学生如何面对烦恼;找到
调整情绪的妙方;学会笑对人生..整个教学过程让学生多想、
多动、多参与、多感悟;力求学生自悟自得;体现心里教育以
学生为主题的原则..让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时
能自我调节、以达到提高心里素质的目的..
六、教学过程:
生:老师上课快乐师:相信我们一定很快乐
(一)创造轻松愉快的学习氛围;让学生感受情绪是可以调节
的..
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图..引出我们人人都有喜怒哀乐..
师:同学们;你们喜欢看动画片吗
生:齐声喜欢..
师:看;谁来了课件出示:喜羊羊和懒羊羊的的四个表情喜怒哀乐
师:每个人都有喜怒哀乐;这是我们的心情表现..你们喜欢轻松愉快的
心情状态吗现在我们先来玩一个游戏;名字叫照镜子..师说游戏规
则;然后游戏
2、照镜子的游戏..为学生创造轻松愉快的心情;调节学生紧张、郁
闷的情绪..
玩了照镜子这个游戏你有什么感受
你更喜欢哪种表情喜欢开心的举手
我们的生活就是一面镜子;你对着镜子笑;它就对你笑;你对它哭;它就对
你哭;要想生活对你微笑;你就得对生活微笑..
3、导入课题:放飞烦恼;拥抱快乐
有趣的游戏带我们进入今天的主题:放飞烦恼;拥抱快乐师在黑板贴出
题目;齐读
(二)让学生回忆烦恼的事和畅谈不快乐的反应
1、四人小组成员互相倾诉生活、学习、和同学交往中的烦恼..
2、指名谈烦恼
师:每个人都希望天天快乐;但是;每个人都有一定的烦恼;你在学
习、生活、交往中有什么烦恼事吗快向你小组内的同学倾诉倾诉
吧..出示
生小组内交流;师巡视
师:小组内讲出了自己的烦恼后;你的心情肯定轻松了许多..谁来说
说自己的烦恼
我们的烦恼可真多呀;想起这些烦恼;我们就会不舒服;现在就让我们
把这些烦恼就简单的语言写在小飞机上吧;一会我们一起来解决它..写好
之后我们把小飞机放到抽屉里去..
学生说一说自己的亲身体验;不快乐时紧张、愤怒、恐惧、悲伤的反
应是怎样
师:你们喜欢烦恼吗
生:不喜欢..
师:在烦恼活不快乐的时候;你又有一些什么样的反应呢每个人在烦
恼的时候都有不同的反应;比如紧张、愤怒、恐惧、悲伤;你紧张
的时候会有什么反应
紧张的时候有的人会心跳、呼吸加快;头脑一片空白..
愤怒时、恐惧时、悲伤时你有什么反应呢
愤怒时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头……
恐惧时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……
悲伤时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭……
小结:这些不快乐
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