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演讲人：;目录;01;感冒主要由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等多种病毒引起。;身体健康受损;小学生易感人群特点;02;;;每天用温水泡脚，促进血液循环，增强脚部保暖。;03;蛋白质是身体免疫力的基础，可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋类等。;适当进行户外活动，如跑步、跳绳等，可以增强体质和免疫力。;制定合理的作息时间表，保证充足的睡眠
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