小学一年级体育教案学习简单的击剑和跆拳道技巧.pdfVIP

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

小学一年级体育教案学习简单的击剑和跆拳

道技巧

一、击剑教案

1.目标

学习简单的击剑技巧，提高孩子的体能和协调能力。

2.准备工作

准备击剑器材：剑、护具等。-

将场地划分为击剑区域和观察区域。-

确保场地安全，清除障碍物。-

将学生分成小组。-

3.活动安排

（1）热身运动

让学生做一组全身热身运动，如跑步、跳跃和拉伸等，以准备身-

体。

（2）基本技巧练习

介绍击剑器材的使用方法，特别是剑的握持和身体姿势。-

强调重要的基本动作，如进攻和防守。-

引导学生进行简单的剑术动作训练，如刺和挥剑等。-

以家