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运动 人生的良药.pptx

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运动人生的良药;PowerPointPres;01.体育与健康之间;体育与身体健康;体育与心理健康;体育对免疫力的增强;体育帮助缓解压力;02.体育在人生中的作用;体育中的团队协作;体育中的公平竞争;体育中的挑战与克服;体育助力人生挑战;03.养成运动习惯;设定合理的运动计划;找到自己的运动项目;参与多种体育活动;了解持续运动效益;04.提升个体素质;体育对身体素质的提升;体育对心理素质的提升;体育对社交技巧的提升;体育对应对压力的帮助;05.体育与生活方式;多参与体育活动的好处;体育活动与健康生活;体育活动促进心理健康;体育活动提升生活质量;ThankYou

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