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健康上网预防成瘾.pptx

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    健康上网预防成瘾;目录;01;保护身心健康;避免分散注意力，提高专注力和学习效率。;遵守网络道德规范;02;;影响学习、工作、生活和社交能力，导致心理疾病、身体健康问题和自杀倾向等。;逃避现实压力、寻求心理安慰、缺乏自信心和自控能力等心理因素是导致网络成瘾的主要原因。;03;明确自己上网的目的，不漫无目的地浏览网页或

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