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健康心理快乐人生主题班会教案三篇

健康心理快乐人生主题班会教案1

班会主题：健康心理，快乐人生

班会时间：2011年11月20日星期天晚

随着时代的发展，健康越来越重要。身心功能紧密相关，生理和心理健康是现

代全面健康概念的出发点。躯体健康是心理健康的基础和前提，心理健康是躯体

健康的保证和动力。一个人只有处于身体和心理双重健康的状态，才能更好地处

理所面对的压力和问题，更好地适应现代社会生活。心理健康与一个人的成就贡

献成才关系重大。为了让我院学生拥有一个更好的健康状态心理部决定组织开展

关于学习“健康心理，快乐人生”的主题班会。

一班会目的

1感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，

善待生命的每一天。

2让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。

3教育学生勇于战胜生活中的不如意，提高耐挫能力，培养学生乐观向上的性

格特征，增强对生活的热爱。

4让学生了解心理健康的重要性，学会控制情绪。

二班会过程

每个班可以有自己的特色，以多样式的形式展开，同学们可以畅所欲言。班会

的形式不限。班会时间可根据个班的情况而定，但至少要有四十五分钟，信调权

益部负责到每个班拍照，心理部需查看每个班的班会情况。各班都须有班会记录。

三班会总结

希望通过此次主题班会的召开可以拉近同学之间的距离，让同学们拥有更积极

向上的生活态度。各班的班会总结应及时交到心理部。

健康心理快乐人生主题班会教案2

“心理健康幸福人生”主题班会

时间：2023/5/2219:00-20:00(星期天)地点：11#308学生人数：21人

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主要内容：(1)谈谈自己如何理解“大学生心理健康”;

(2)心理健康与幸福人生的关系;

(3)谈谈我的幸福人生。

班主任：

同学们现在已经是大三的学生了，不知道在大学生活中你们改变了多少，又成

长了多少。在学习和忙于其他社团啊，兼职活动时，你们肯定或多或少的遇到过

很多不顺心的事，比如与人意见不合发生矛盾，困难得不到解决，感到气馁，沮

丧等等。我想听听大家都是怎样解决这些问题的，是如何调整自己的心理状态的?

或者说，你们是怎样看待心理健康这个问题的?

班长，你先讲讲吧!班长：

在这三年的时间里，我目前面对的最大挑战可能就是担任班长一职了。有很多

时候怕自己做不好，得不到大家的认可。确实也遇到了一些困难，大二的时候差

点就要放弃了，觉得太辛苦。但是在班上其他几个班委和同学的鼓励和开导下，

情绪好了很多。我最常用的解压方式就是在宿舍听听歌，去操场打打球，散散步。

我觉得心理健康针对我们大学生来讲很重要。因为大学不同于高中阶段，除了学

习压力，我们还要面对各方面的挑战。这就要求我们的心理素质必须提高。

班主任：

恩，杜贺伟说的很好。我们班长确实也为班里的事尽职尽责很辛苦，让我们给

他鼓掌来表达我们对班长的谢意好不好?呵呵……(一阵掌声和笑声)

下面谁还来说一说?

同学甲：

其实我个人认为我的心理调节能力还不错，遇到困扰时基本上自己可以解决。

比如说看看电影啊，跟宿舍人去打打球什么的。而且平时还会有很多人来找我谈

心，我会开导他们，做他们的倾听者。

同学乙：

我认为大学生心理健康应该从四个方面来体现：一是要有积极的人生观自我观;

二是要能够恰当地认同他人;三是要坚强勇敢地面对并接受现实，无论情况有多

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糟糕;四是要有主见，有自己独到的见解。

班主任：

刚才他们几个人讲的都很好。现在我再给大家补充一些有关大学生心理健康的

知识。心理健康是指具有正常的智力，积极的情绪，适度的情感，和谐的人际关

系，良好的人格品质，坚强的意志力和成熟的心理行为等。心理健康于一个人的

成就，贡献，成才关系重大。只有在保证心理健康的前提下才能促进大学生的全

面发展，使大学生克服依赖心理，增强独立性。

总之，培养自立，自强，自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力，敢

于面对困难，挫折与挑战，追求更完美的人格，你们所有人都会学有所成，都会

拥有幸福，快乐的人生!

同学丙：

我很赞同老师您刚才说的那一点，健康的心理的确关系到我们对幸福的感知

力。我们班上大多数学生家庭条件可能都不是很好。但