中学教师职业倦怠及其克服.pptVIP

五、追求理想、信念教师是工程师、教育专家、教育家教师不只是职称、工资、守纪、敬业教师工作不只是备课、上课、批改作业、维持秩序、安全稳定、升学率教师在追求学校发展、学生发展的同时，教师也要发展。教师不是“教书匠”、“春茧”、“腊烛”教师是教书育人学生不只是分数一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉他的雇主—承包商：他不想再盖房子了，想去与他的老伴过一种更加悠闲的生活。他虽然很留恋那份报酬，但他该退休了。他们的生活也能过得去。承包商看到他的好工人要走感到非常惋惜，便问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。木匠答应了，随着时间的推移，显而易见的是他的心已不在工作上，不仅手艺退步，而且还偷工减料。以这种方式结束他所热衷的事业令人感到遗憾。讲一个真实的故事。1木匠完工后，雇主来看房子。他把前门的钥匙交给木匠。“房子归你了，”他说，“这是我送给你的礼物。”3我们也是一样。2木匠感到很震惊！太丢人了！要是他知道他是在为自己建房子，他做事的方式就会完全不同了。我们每天都在书写我们的人生，往往并没有竭尽全力。那么我们也会吃惊地发现我们将不得不住在我们自己建的房子里。如果我们可以重来，情形就会大不相同。但我们无法回头。你就是那个木匠。每天你钉一颗钉子，放一块木板，垒一面墙。有人说：“人生是一项自己做的工程”。你今天做事的态度和所做的选择，筑成你明天要住的“房子”。要用心建哟！这个故事的寓意：人生就是一项自己做事的态度.人生没有规划目标，就像一群没有目标的羊群，将要去何方。ACB人生没有规划目标永远活在忙、盲、茫，繁、烦、凡之中。人生没有规划生命枯竭的也快，相反有了规划目标活的充实、上进、轻松，幸福。故事启示：两个老人同时退休了，一个是商人，另一个是作官的，且他们俩是好朋友，退休了俩好友碰面倾心相谈，做商人的老人说：我想学画画，想圆自己成为画家的梦想，作官的老人说：我什么也不想做了，只想在家里哄哄孙子，遛遛狗、逗逗鸟安度晚年。又过了五年学画的老人已成为国际上小有名气的画家，整天忙得到处搞画展，生活过得充实幸福。而另一个老人已去世。小故事：结果过了五年，两个老人又碰面了，学画得已经成为国内小有名气的画家了，看上去精神焕发，神采奕奕。而另一个老人依然是在家里哄哄孙子，遛遛狗、逗逗鸟，看上去明显苍老了许多。中学教师职业倦怠及其克服中学教师职业倦怠及其克服2快乐工作，享受工作，应成为我们的生活态度。1工作是美丽的，工作应该成为幸福快乐的源泉。你具备以下状态和行为吗？身心疲惫、焦虑、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；犹豫不决、不愿承担责任、抱怨、情绪不稳；工作没有目标和中心、忙忙碌碌、穷于应付、感觉很累；不自信、没有成功感、感受不到工作的快乐、成功的喜悦、没有激情、没有希望、没有追求、不学习、不上进；不愿与教师沟通、不愿与上级沟通与联络、不愿在乎外界的评价；逃避、得过且过、醉生梦死、撮麻打牌。职业倦怠：一种与工作有关的情绪衰竭、疏远、职业效能感降低的综合症。情绪衰竭：过度支出体力与情绪，以至筋疲力尽，而且不能放松下来恢复体力与精力。疏离：以冷漠的、疏远的态度对待工作和工作中的人。尽量降低对工作的付出，甚至放弃自己的理想。职业效能感降低：难以体验到成就感，缺乏自信，感到前途渺茫。二、表现生理上经常疲劳、失眠、食欲不振、喉咙嘶哑、背痛、头晕，内分泌功能紊乱、血压升高等。心理上觉得工作无意义、无价值、枯燥、重复、琐碎，感到前途暗淡，常产生厌倦、抑郁、压抑、焦虑、烦恼等负性情绪。行为上对工作敷衍了事，不思进取，不愿钻研。不仅如此，教师职业倦怠直接影响教学品质，阻碍教师专业发展，会引发家庭冲突和危机，危害学生的学业，不利于学生身心健康的发展和健全人格的形成。3214三、原因原因：不能有效面对工作中长期存在的压力而形成的综合症。具体包括：1——工作量超载2——工作压力3——工作单调4——缺乏自主5——缺乏回报6——缺乏公平7——缺乏团队感8——价值冲突9具体原因：社会与家长的期望频繁的检查、评估、评比、考核教学质量难有提升、班级面貌难有改观理想不能实现、现实阴暗社会不公、付出重不到应有的评价，差距太大、心里不平岗位时间长、看不到希望人生没有定位、没有目标、没有理想误解、关系紧张生源决定论、经济决定论等影响教师职业的平凡、琐碎完美主义综合而言：(一)职业因素工作负担过重，工作时间过长。教师角色冲突和角色模糊。教师职业的相对封闭性是导致职业倦怠的重要根源。工作性质决定工作内容重复、单调。(二)社会因素首社会期望过高。工资待遇低，社会地位不高。发展前景有限。