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防溺水应急预案

防溺水应急预案

为强化学校安全管理，预防溺水事故的发生，结合我校的

实际，特制定预防溺水预案。

一、安全领导小组

组长：xx

副组长：xx

成员：xx

使命：全面负责指挥协调应急演练工作，依据实际状况，

及时发布命令，启动预案。

二、预防方法、安全教育

〔一〕游泳最容易碰到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草

缠住等。万一发生了这些状况，应当采用以下自救方法：

1、碰到意外要冷静冷静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相

助，一面设法自救。

2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应马上出水，到岸上

进行按摩；如果离岸较远，可以采用仰游姿势，仰浮在水面上尽

量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见

效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

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3、游泳碰到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水

草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开

水草，然后仰泳从原路游回。

4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，

待游出漩涡中心再浮出水面。

5、游泳时如果出现体力不支、过度疲惫的状况，应停止游

动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

6、在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结

伴以便互相照顾。

7、设有「禁止游泳或水深危险」等*告标语之水域处，千

万不可下水戏水。

8、切勿到不明地形的水域、溪流、河?觥⒑?吹扔斡尽⑾匪??

悦夥⑸?Ｏ铡?/p

9、身心状况欠佳时，如疲乏、饱食、饥饿、生病、情绪不

好以及酗酒后均不宜戏水。

10、不明溪流地形或水深处均不宜跳水。

11、潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险。

12、从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。

13、不穿着牛仔裤或长裤下水。

14、如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，

不要妄自赴救。

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15、河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，常

常出现暗流漩涡。如果游客不谙水底状况，贸然下水或无视偌大

水域隐藏的种种危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。

〔二〕水中自救与救生

一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：

1、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、

身体僵硬，而致活动力降低。

2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。

自救方法：

发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并

利用本身浮力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为『坚

持体力；以最少体力，而在水中维持最长时间』为达此要求，必

须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。

水中求生之基本原则为：利用身上或身旁任何可增加浮力

的物体，使身体浮在水上，以待救援。

〔三〕在游泳池游泳安全常识

1、池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。

2、池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。

3、池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。

4、戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。

5、水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登

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岸休息。

6、假设发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打

110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。

7、假设在水中发现自己体力不够，无法游回池边时，应马

上举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。

(四)防溺水知识

1、不要私自在海边河边、湖边、*边、水库边、水沟边、

池塘边玩耍、追赶以防滑入水中，有句俗语：有