3.5.5 神经系统的卫生保健 课件-济南版生物七年级下册.pptxVIP

第五节

神经系统的卫生保健;点击此处添加标题;点击此处添加标题;;（2）你所学的新知识什么时间

遗忘最快？

我们应该怎样科学记忆？;科学用脑;;科学用脑;大家谈一下自己是如何合理安排学习内容的？;谈一谈，怎样做到是一个勤于动脑，善于用脑的人？;科学用脑;科学用脑;;（3）充足的睡眠还能促进儿童和青少年身高的增长。;;;参加运动;;;远离毒品;毒品危害;吸毒害往往无法自拔，或抱头乱窜，或发狂自杀等。;毒品危害;神经系统的卫生保健主要包括:;1．儿童和青少年每天的睡眠时间应在（）

A．7～8小时以上

B．6小时以上

C．5小时以上

D．9小时以上;2.学习一段时间后要更换学习内容，目的是（）

A．获得更多，更全面的内容

B．勤于用脑，加强学习强度

C．防止大脑疲劳，提高学习效率

D．使思维更敏捷;3.下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述中，错误的是（）

A．使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度

B．改善脑的营养，使脑的功能增强

C．使人的思维和记忆力得到发展

D．对外界刺激的适应能力得到明显的提高;;5.做了较长时间的数学作业以后，比较合理的积极的休息方法是（）

A．阅读历史书籍

B．形成以时间为信号的条件反射

C．做点体育活动

D．改做物理作业;6.能使机体得到最大限度休息的是（）

A．一种活动替换成另一种活动

B．合理安排作息时间

C．充足的睡眠

D．积极参加体育运动;7.吸食毒品，首先损害的是（）

A.呼吸道黏膜

B.神经系统

C.循环系统

D.肺